凉水洗头的优缺点

      你好，根据所描述的情况，这要根据个人的体质来看，凉水洗头，有些人就容易出现感冒，头疼的症状，而且凉水洗头，不容易清除，头发上的油脂之类的，不利于干净。
      

      你的病情是想要凉水洗头，这种情况有可能诱发血管收缩，引起不适感觉，最好不要经常用太凉的水洗头，温水比较好一些，以免引起不适。
      

      你好！跟据你描述的情况看，你打算用凉水洗头，明确的告诉你凉水洗头的弊病太多了，可以说弊大于利。首先凉水洗头啊，他是抑制了头部的血液循环，同时凉水洗头带来太多的不适，代谢的减慢，因此建议还是热水洗头好。
      
      以上是对“凉水洗头的优缺点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,不可以的,凉水洗头就容易感冒的,一定要注意一些,平时饮食增加营养,多吃水果蔬菜,多参加体育锻炼就可.
      

      冬天冷水洗头发可以养生保健
      坚持五水养生法,能让你受益匪浅,吃得下,睡得着,流通快(血液).这“五水养生法”指的是：
       第一条秘决：用热水洗脸泡脚
       我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐.盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤美容.我将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速捂在脸上,用鼻子吸热气,凉了再放入热水中烫洗,这样反复烫洗几次,能起到熨眼,熨脸,熨鼻的作用.鼻孔吸热气可以防感冒,治鼻炎,鼻出血,熨眼可治眼疾,熨脸可治老年黑斑,使皮肤更富有弹性.
       洗完脸再将双脚泡在热水里.泡脚时可用手搓脚面,也可用脚互相搓,约10分钟后,用毛巾将脚擦干,用手按摩双脚,按摩时右手劳宫穴对准左脚涌泉穴,搓揉50下,抓住脚趾摇动50次;再用左手劳宫穴对准右脚涌泉穴搓揉50下,抓住脚趾摇动50次.
       据中医学称,脚踝关节以下有66个穴位,与人体各器官相对应,当人体的某一部位发生病变时,其对应的穴位反射区,便会出现各种异常现象.涌泉穴也称“健肾穴”.
       “凡百病不离五脏,肾为五脏之本,故扶正固本多是从补肾着手”.由此可知,坚持热水烫脚确实能治多种疾病,难怪有人说：“富人吃药,穷人泡脚”,这是有道理的.
       第二条秘诀：用温水漱口刷牙
       牙齿是保障营养供给的重要器官,用温水刷牙,就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受损害.我今年70岁了,牙齿一个也没有掉,真是“牙口好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体特棒.”
       第三条秘决：早晨喝一杯温开水
       我早晨起来先喝一杯温开水,水会迅速进入血液,使黏稠的血液得以稀释,促进血液正常循环,这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生,有利于改善血液循环和供血,还有利于肾代谢,可以消毒和清洗肠胃,不得肠胃病,软化大便,不得便秘症,促进新陈代谢有序进行.
       第四条秘诀：用冷水洗头洗脸
       用冷水洗头夏天容易做到,但到了寒冬腊月,没有坚强的毅力就不行.我曾经坚持过冷水浴,用冷水擦身,不过冷水洗浴,只有从夏天开始慢慢适应,才能坚持到底.用冷水洗头洗脸并边洗边搓,用手捧起冷水用鼻孔吸几次,可防感冒,用冷水洗好后,用毛巾使劲搓头擦脸,以皮肤有微热感为止.
       中医学称头上有百会,风池等14个穴位,洗头,搓脸就是起按摩作用,增强身体的抗寒能力,减少感冒等疾病,真正做到养颜美容,头脑清醒,眼睛明亮.
       第五条秘决：每天要喝几杯水
       为了保持体内有足够的水分,我每天至少要喝6-8杯水,不能怕夜尿多而不敢喝.喝水要定时定量地喝,如早晨起床空腹喝1杯,两餐之间喝,晚上睡觉前喝,夜间1-2点钟喝,每杯水大约200克,冬天则可多喝稀粥.总之,老年人体内不可缺水.
      
      

      这个是有这种说法,主要是因为可以不受外面温差的影响而且对于提高自身的免疫力有帮助.
      

      用凉水洗头 ,这种习惯不可取.春夏季人体能量消耗大,易疲劳,抵御疾病的免疫力较弱,所以睡前洗头,会使水分滞留于头皮,头部散热遇冷凝,时间一长,容易导致气滞血淤,经络阻闭.如果洗完头后睡在有空调的房间里,头部对着冷气吹,就会寒热交加,易造成脑阻塞.睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感,伴隐痛,时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病,导致局部的头皮增厚,增粗,及至皮下肿块隆起.因此,在临睡前千万不要用凉水洗头,注意卫生保健,防患于未然. 虽然天热,但是人的体温是恒温的. 所以不要用冷水洗头,这样会刺激头部神经,
      
      以上是对“凉水洗头的优缺点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！