脸上长斑咋办

      你好，女性的内分泌紊乱易引起蝴蝶斑，劣质化妆品，焦虑，紫外线照射等都会引起色斑，建议你去正规医院的中医科中药调理，也可以去皮肤科或正规美容院，做激光祛斑手术。同时要生活规律，保持心情舒畅，外出做好暴露皮肤的防护作用。
      

      建议内服“消斑灵”四个疗程,外用“艾辛娜祛斑霜调和精华液套装”二套.巩固期要内服2-3个疗程消斑灵,外用一套祛斑套装“消斑灵”是内服纯正中药产品,它能够改善肌肤的内部环境,调解内分泌,有效的分解体内余的黑色素,是目前最好的祛斑中医内治产品,祛斑套装是外用的纯生物功效性产品.通过二者结合使用,主要是依据内外辩证,从整体入手选方处药调整机体的内处环境,从而达到治疗彻底,疗程短,见效快,无并发症,对皮肤无伤害的效果.
      
      

      你好朋友你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起[雀斑皮肤]多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒,在就是注意不要吃辛辣刺激性食物啊.
      
      以上是对“脸上长斑咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1,饮食疗法 饮食疗法是中医学的一个分支学科,也是在中医基础理论的指导下,应用饮食的寒,热,温,凉（四气象和咸,淡,甘,苦,辛（五味）等对人体产生的作用,来进行防斑治斑的一种方法.在选择食疗祛斑时,要在中医基础理论的指导下,掌握好“辨体施食”和“辩证施食”的原则.美白去斑2,手术疗法 目前比较常用的皮肤磨削术,超高频治疗以及激光去斑治疗等等都可以达到美白去斑的效果.美白去斑3,针炙疗法 针炙疗法是人体的特定部位--腧穴上给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,从而达到防斑祛斑的目的.
      

      1,绿豆百合美白汤：将绿豆,赤小豆,百合洗净,用适量清水浸泡半小时.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟.依个人喜好,加盐或糖调味皆可.绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用.2,丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚.将上述材料加水煎取汁,代茶饮服.药渣可再煎取汁温敷于脸部.该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人.3,柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克.此外,还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.蜂蜜含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽性.在自制保养品中,经常被用来调制面膜,制作滋养乳液,以提供身体养分,使肌肤白嫩润泽有弹性.茶汁与茶叶都具有良好的美容效果.在自制作保养品中,茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎.而茶汁则被运用来泡澡,清洗肌肤,或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤.杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材,家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效,作为外用保养品,它也是良好的材料. 杏仁粉用于制作美白面膜,身体磨砂膏可增强疗效,能够有效去角质,使肌肤润白.杏仁粉在超市或中药行都可以买到.
      
      

      祛掉斑斑的正确方法应该是：
      1,预防
      当气温高于25度时,在户外活动就要选择有效的避光措施,皮肤涂以防晒品并打伞,戴帽；
      2,内补
      滋阴补肾,舒肝理气,中和气血,可选用养颜口服液,同时配以服用维生素C；
      3,饮食
      多吃有益于预防晒斑的食物,如西红柿,桔,柑及苹果等.
      同时要注意：
      按摩不可过频.按摩有助促进血液循环和新陈代谢,这是真的,不过每天按摩一次已经足够.每次约5分钟,按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快.如果按摩过度的话会加速肌肤老化,甚至产生色斑,不可不防.
      
      

      内分泌失调也会引起长斑,皮肤恶化.长斑的原因有很多,如：情绪因素,环境因素,饮食因素,保养因素等都有可能会导致长斑,所以不想长斑的话,那么就要注意平时的生活习惯,脾气不要暴躁,不易怒,心情好坏也会影响长斑,还有饮食上要注意,饮食要定量定时,不吃街边的油炸品,不要吃上火的食物,最好少吃辣椒,可以多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃,草莓,西红柿,橙等,平时也可以吃些排毒食物,如；猪血,鸭血等动物的血,还有注意保养,可以在美容院做补水面膜,因为易长斑的皮肤大多数是因为皮肤缺水,电脑的幅射和空调都会带走面部的水份,所以一要做好补充补水,这样才会充分保证细胞的健康与活力.选择化妆品也很重要,不要用含激素的美白化妆品,如经常使用会对皮肤伤害很大的.可用保养性的.特别是要注意防晒,冬天也要注意防晒.冬天的紫外线也是有的.相对来说会小一点.
      
      以上是对“脸上长斑咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!
      引起色斑的原因有很多种,内分泌失调是其中一种.精神压力大,新陈代谢缓慢,错误的使用化妆品,紫外线照射,不良的清洁习惯,遗传因素等都会造成色斑.
      为避免内分泌失调,应从饮食和运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,高蛋白类物质,多喝水,补充身体所需水分,多参加运动锻炼,加强体质,还要科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素分泌失衡甚至不足,还有可能引起其他疾病.
      长色斑后应注意：
      1.防晒,很重要；
      2.防止各种电离辐射；
      3.慎用各种有创伤性的治疗；
      4.禁忌使用含有激素,铅,汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多.
      祝你健康!