中老年人常常便秘是由什么引起的？

      便秘是一种生活方式病,主要由于不规律的饮食等不良的生活习惯所引发.便秘是大便排便时干燥,粪质坚硬,长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀,食欲减退,口内有异味（口臭）,易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血,肛裂,痔疮,直肠溃疡,增加直肠癌的发病率.
      阴寒内盛,阳气虚衰型.此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦,产后气血不足,年老血虚等造成.此病宜温中导滞.
      药方：新荟皮9克,甘草6克,附子6克,白蜜30克. 每日一剂,水煎服,晚饭后一次服完.
      
      

      你好：
      中医认为老年便秘多因气血不足,阴阳失调,气血虚所致,故临床治疗常采用益气,养阴血,温阳,润肠等法.
      最佳方法：生食,生食能补充酵素,或直接补充酵素.详细细请见：什么是酵素?
      一,气虚便秘(气虚指疲倦无力,精神不好,不想说话,气短,出汗较多).
      芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克,黄芪20克,蜂蜜适量.将黑芝麻捣烂磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,黄芪煎水去渣冲服.
      牛奶粳米粥：牛奶250克,粳米100克,白糖适量.粥成入牛奶及白糖调匀,空腹服食.
      二,血虚便秘(血虚指头昏眼花,心慌心跳,失眠多梦,手足发麻,唇甲变淡等).
      首乌红枣粥：首乌20—30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.先将首乌加水煎取药汁,再加大米,红枣共煮粥,粥成入冰糖溶化后服.
      海参木耳猪肠汤：海参30克,木耳20克,猪大肠150克,将猪大肠洗净,与木耳,海参共炖熟,调味服食.
      三,阴虚便秘(阴虚指咽干舌燥,面部潮热,手足心发烫,夜晚盗汗,唇舌红等).
      百合蜂蜜饮：百合50克,蜂蜜,白糖适量.百合加水煮至熟透,入蜂蜜,白糖调匀服食.
      黑芝麻桃松糊：黑芝麻,核桃仁,松子仁各20克,蜂蜜适量.共捣烂加蜂蜜调匀,温水送服.
      四,阳虚便秘(阳虚指除具有一般气虚症状外,兼有怕冷,四肢不易温暖,小便清长等症).
      苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克,羊肉60克,大米100克.先煎肉苁蓉及羊肉,去渣取汁,入米煮粥,调味服食.
      狗肉炖红枣：狗肉250克,红枣250克.料酒一匙,精盐少许.红枣去皮切块,备用.狗肉洗净切成小块,入锅中加入料酒一匙,清水适量,精盐少许,文火煮沸,去浮沫,炖约1小时后入红枣,至烂为度,佐食用.
      
      以上是对“中老年人常常便秘是由什么引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！