男性皮肤增白有什么办法可以增白

      您好：皮肤白与黑那是先天因素决定的,不管怎样,不用刻意去追寻美白,只要健康就好.再问一下,你是否以前白皙,现在才变黑的.如果这样,有以下几方面的原因.经常户外活动,自然环境伤皮肤,罪魁祸首是紫外线,它刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变.吃的食物不合适,吃的食物中富含锌,铜,铁,某些食物（动物肝,肾,牡蛎,虾,蟹,豆类,核桃,黑芝麻,葡萄干）也是皮肤变黑的祸根,富含铜,铁,锌等金属元素的食物有此弊端不过.爱美之心人皆有之,下面给你介绍几个美白皮肤的好方法.多吃富含维他命C,蛋白质和矿物质,维他命A都是美白肌肤的优质营养来源.因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食.另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收.柠檬就是这个方面的佼佼者.柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处.除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A,B1,B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用.PP成分则有很强的收敛及抑菌效果.早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑.祝你早日美白成功,不过没变白也不要气馁,健康才最重要.
      
      

      正确8个美白肌肤的秘诀!
      1：注意劳动保护：在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜.
      2：饮食宜合理：少吃食盐,以减少黑色素的形成.平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂,胡萝卜及各种水果.
      3：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成.
      4：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果.
      5：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1－2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩,白晳.
      6：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和.晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹.
      7：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳.
      8：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效
      
      

      您好.我给你提供些方法.1,如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大.2,外出时尽可能戴帽子,撑阳伞,戴太阳眼镜,穿长袖衣裤,以保护肌肤.3,每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品.4,只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露.5,暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生.6,晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用.7,手在外出时也要搽防晒露,而手臂,脚,膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”.8.多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.9,充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手.10,少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润.
      
      以上是对“男性皮肤增白有什么办法可以增白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：皮肤白与黑那是先天因素决定的,不管怎样,不用刻意去追寻美白,只要健康就好.给你介绍几个美白皮肤的好方法.多吃富含维他命C,蛋白质和矿物质,维他命A都是美白肌肤的优质营养来源.因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食.另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收.柠檬就是这个方面的佼佼者.吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手.少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润.再问一下,你是否以前白皙,现在才变黑的.如果这样,建议你减少在户外的活动时间,吃的食物中富含锌,铜,铁,某些食物（动物肝,肾,牡蛎,虾,蟹,豆类,核桃,黑芝麻,葡萄干）也是皮肤变黑的祸根,富含铜,铁,锌等金属元素的食物有此弊端不过.