自然黑，如何增白皮肤，不伤皮肤。效果又好

      你好，皮肤的颜色是天生的，您可以通过改善生活方式进行调理。平时多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋素肉等富含营养的食物，避免长时间紫外线照射。

      没有什么东西可以使皮肤增白，防晒最关键。皮肤黑，一般与先天遗传基因有关系，没有特效药物的。注意不要熬夜，保证充足的睡眠，医院目前有注射美白针可以改善。

      病情分析：
      你好，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试
      指导意见：
      建议减少日晒，外出做好防晒，紫外线会加快黑色素分泌，可多吃蔬菜水果，增加维生素摄入量
      以上是对“自然黑，如何增白皮肤，不伤皮肤。效果又好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是有个体差异到。不影响你正常的生活质量就行。没有什么特殊有效的方法。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要时机。多喝水，多吃绿色蔬菜。不要熬夜和劳累，这样对你的皮肤保养很重要。

      病情分析：
      上述皮肤颜色的出现是由于结构性的变化所引起的，现在很难进行治疗。
      指导意见：
      所以如果没有其他不适状况发生，就可以暂时观察，需要适当的调节心情，药物治疗效果不会太明显。

      病情分析：
      你好，根据你的病情情况描述来看。有个中医的方法，你可以试试看。
      指导意见：
      挑选大而色纯白，无霉迹的白芷饮片200g，用小刀剔除其黄棕色粗皮，将白芷碾为极细末。每次取30克，加入婴幼儿用的护肤品中，每晚睡前清洗面部后，涂擦在脸上。坚持一个月以上。可以看到皮肤变白变细的效果。但也有个别的效果不佳。

      指导意见：
      自然黑，黑了是好汉！是可以用药物增白治疗的，如用中药的三白汤，或配合化妆品美白，再加中药的补肾疏肝，还要注意出门要遮太阳等保护。是可以把皮肤变白的。
      以上是对“自然黑，如何增白皮肤，不伤皮肤。效果又好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！