关于儿子训练时出现的问题
健康咨询描述：
省体工队专业运动员
主要症状:由普通中学入队5个多月,训练中曾多次出现脸色苍白,全身出虚汗,头晕,恶心等症状.第一次教练让他躺下,喝了半瓶可乐,躺了一会没事了,第二次也是躺下喝了些马士糖水,又没事了.入队前全面体检过,一切正常.请问医生他是什么原因?常出现这种情况,还能做运动员吗?有生命危险吗?平时应注意些什么?比如训练,饮食方面等等
发病时间:
化验检查结果:
第一次补充提问
我觉的他可能出现了电解质紊乱,电解质紊乱脱水,不是有生命危险吗?
第二次补充提问
他的营养,我觉得没问题,在专业队里都是运动员餐,每天每位运动员的伙食费是85元左右,在没入队前,从小营养就很好,不然17岁就1.96米了,关件是多吃什么就不容易经常性的电解质紊乱了
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因为训练强度未适应,也就是超过了他训练的一半承受力,导致脱水,失盐,也就是所谓电解质紊乱,生命危险倒是提不上,不过经常性的训练过头,对身体肯定是有坏处的.
而关于您说的多吃什么部会出现的问题就无法解决了,这个不是吃多少东西就能补充的了的..因为她这个是由于他自身身体素质条件无法适应训练强度,只能是依靠他自己训练提高体能就行了的,就像是让我们这样的年轻人去训练的话,承受力肯定不如他,也是必然出现他那样的症状的.
你好,这是因为你家小孩还未适应专业运动员的训练强度,一般来说,由普通中学升入专业省体队,其间的训练强度落差很大,而你儿子在未适应这一强度的情况下就会出现心供血不足导致以上症状,这个跟他个人身体素质有关,只能是循序渐进的慢慢锻炼,直到他适应了这一强度就没问题了.而且这样也是不会出现生命危险的,平时饮食多补充点营养,因为训练是非常消耗能力的,然后尽量训练的不要让自己虚脱.
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训练中曾多次出现脸色苍白,全身出虚汗,头晕,恶心等症状.提示为血虚证.如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状.比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物.如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂.维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足.其次多吃各种新鲜的蔬菜.许多蔬菜含铁质很丰富.如黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉等. 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡. 发菜：发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血. 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝. 面筋：这是种民间食品.一般的素食馆,卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富.而补血必须先补铁.
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