肌酐300，每天早上跑步运动可..

      你好：血肌酐,一般认为是内生血肌酐,内生肌酐是人体肌肉代谢的产物.在肌肉中,肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地形成肌酐,再释放到血液中,随尿排泄.一般来说血肌酐正常值标准为：44-133umol/L,当血肌酐超过133umol/L时意味着肾脏出现损伤,已经肾功能不全,肾衰竭.（133umol/L以上为炎症损伤期,186umol/L为肾功能损伤期,451umol/L为肾功能衰竭期,700以上是晚期为尿毒症）.平时的话需要注意蛋白质供应：因为改期病人出现氮质血症,肾功能不全,为了控制肾功能继续恶化,应控制蛋白摄入量,选用富含高质量的优质蛋白饮食.肾衰竭肌酐高病人宜选用富含维生素A,维生素B2,维生素C的食物.如果肾功能不全仅有肾衰竭肌酐高,但无少尿,无浮肿病人不禁盐和水,维持低盐饮食.如果有严重水肿,以及高血压甚至是心衰的情况应严格限制禁盐.目前你的情况不适合剧烈运动.平时应多注意.