近视不戴眼镜可以么，影响视力么

      你好,频繁摘戴眼镜对视力的影响很大的,如果你必须戴眼镜最好是一直都戴着.但是要注意眼睛的休息,长时间看书以后要给眼睛放松一下,这个时候就要摘下眼镜了,看看远处景物什么的.
      配好的眼镜要一直戴着,摘摘戴戴反而不好,除非时间长了摘下眼睛看看远方 看看青色东西等 再者 频繁摘带也会让眼镜更容易坏,千万不要太频繁的摘戴眼镜,不要以为那样对眼睛好,其实那样对眼睛更不好了,平时多做做眼保健操.
      望远运动 当您需要长时间阅读或用眼时,千万记得每隔50分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动.很简单,找一个开阔的视野,凝视20公尺以外的某个主景,专心的看清楚或者以搜寻目的方式游移视线,几分钟后再看近距离的东西,如此反覆数次.
      闭眼运动 闭眼也是运动,有些场合会是最好的眼睛运动,比如当您找不到开阔的远景可做望远运动时,不妨闭起眼睛10分钟,也是很有效的.或者已经感到疲倦,劳累时,更应采取闭眼,毕竟,充份休息才是最佳的眼睛保健方法.
      眼睛体操 眼珠转呀转,一则可以帮助精神振奋,二则活动活动眼珠子,两者兼得,最适合忙碌的上班族与读书的青少年了,首先看着正前方,头不动,眼珠子尽量往上看,再缓缓地往下看,再缓缓地往左看,再缓缓地往右看,如此反覆数次,您会有轻松及活跃的感觉,很简单的,试试看户外运动.
      最佳的护眼方法就是户外运动,如打球,跑步,体操……等等,假日就往郊外跑,青山,绿水,阳光,新鲜空气,更是眼睛的守护神,如果能够保持每天运动的好习惯,不仅可以纾解精神,活化细胞,对眼睛而言,更是最理想的保养法.
      
      

      近视如果不戴眼睛的话看远会不清楚,达不到正常视力1.0；近视力不受影响.也就是说你看远时会不清楚,看近一般不受影响.如果你的近视度数不大不戴眼镜远距离工作不受影响可以不戴眼镜.如果度数比较大建议你还是远距离工作时戴眼镜,近距离时可以不用眼镜.这主要是根据你自己的生活需要决定的.建议你到医院验光,再做决定.
      

      除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗? 答：对青少年学生来说,还要注意写字,阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适.长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米.已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜.每天睡眠时间不少于8小时.
      
      
      以上是对“近视不戴眼镜可以么，影响视力么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！