我的脚后筋痛，是怎么回事

      你好,考虑是骨刺造成的,骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.然而, 骨刺并非老人家的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐,久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生.骨刺的家庭疗法一,选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的).穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上,例如水泥地,木板,或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛.二,垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞.三,热敷如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.四,泡脚轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助.五,有选择的锻炼你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚.
      

      你好；
       这是足底筋膜炎,足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤这种症状若不处理,一段时间之后,便会造成足底筋膜退化,失去应有的弹性,周遭肌肉萎缩,影响脚的正常功能,治疗可以采取中医外用药,贴与患处,可以软化周围组织,活血化瘀,开窍透骨,如有不明之处随时咨询,祝早日康复.
      

      你先到医院拍一个患足的正斜位片,看一看你的跟骨有没有骨刺形成,如果有骨刺的话,可能就是骨刺引起的.需要进行抗骨质增生治疗.如果没有骨刺的话,可能就是足底筋膜炎的缘故,因为在门诊有很多病人拍片结果显示没有骨质增生,没有骨刺形成,但是疼痛,这是足底筋膜炎.足底有一层厚厚的筋膜,长时间行走,负重,就会造成慢性劳损,这是一种慢性劳损病,你可以药物配合理疗治疗,疼痛剧烈的话可以服用非甾体类的药物,加用外用活血化瘀的药物.可以经常自己热敷一下,配合理疗,药物的效果会更好,平常自己要改变一下自己的生活方式,要穿厚底软一点的鞋子,平常少爬楼,少负重,不要长时间行走,减少患足的活动,让足底的筋膜起到一个慢性修复的作用,但这是慢性劳损病,恢复起来还是比较慢的,病程会比较长的,要有耐心,有规则的系统的治疗
      
      以上是对“我的脚后筋痛，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      足跟痛是临床上常见的一种症状可有多种疾病因起.由慢性损伤所至的常见有下列疾病
      一；足跟纤维脂肪垫炎足跟纤维脂肪垫又称跟垫由弹力纤维分离包绕脂肪组织构成有吸收震荡作用.足跟被长期挤压于摩擦可至跟腱无菌性炎症本病多见于中老年人表现为局部疼痛肿胀压痛炎症波及跟骨下滑囊及骨膜时有深压痛
      二；跖腱膜炎和跟骨骨刺跖腱膜位于足底附着于跟骨节上慢性损伤可至跖腱膜无菌性炎症跟骨骨刺是由跖腱膜跖屈肌跟腱的反复牵拉性刺激在其跟骨附着处出现无菌性炎症局部充血渗出机化钙化最后导致骨刺形成临床表现为局部疼痛肿胀压痛足部X线片可了解骨刺存在情况
      治疗；局部理疗及外敷活血化瘀中药能减轻症状肾上腺皮质激素痛点封闭疗效较佳在鞋内放置后跟部中间挖空的海绵垫有保护作用.非手术治疗无效者可行跟骨穿孔跖腱膜附着处松解及骨刺切除术