【平足该怎么治疗

      扁平足是一种很常见的足部畸形.这种畸形越早治疗越好,１５岁以下的儿童买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋,即可得到矫正.这种鞋在假肢工厂均可订做.年纪稍大些的,在穿此鞋的同时,还应做如下的矫正锻炼：①拣豆,即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起,一日２次,每次拣４０—５０粒；②滚圆木,赤脚用脚底滚动直径为５厘米左右的圆木,一日２次,每次滚１０分钟；③踢毽子,每日２次,每次踢１Ｏ分钟.
      

      平足症重在预防,有遗传倾向者,应经常用足底外缘练习行走,早期足部各关节未失去弹性时,体疗可以奏效,方法如下：1.用足趾行走2.作屈趾运动,如以足趾捡物,或使足趾围绕一抗力作屈运动.3.提踵外旋运动穿用平足鞋垫或平足矫形鞋.矫形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄,鞋邦要紧.鞋跟随外侧恰在外踝前缘.内侧要延长到在距舟关节,并垫高3-6厘米,目的是使足内翻,矫正跟骨外翻,并将距骨头托起,防止下陷.平足鞋垫可用铅,皮革或塑料制成,要求与矫形鞋同.痉挛性平足应注意休息,严重者可在麻醉下行手法扳正后,用小腿石膏靴将足部固定于内翻内收位.2-3个月症状消失后,再改穿平足矫形鞋.对先天性跟骨舟骨骨桥,可行骨桥切除术.个别病人经各种非手术疗法不见效者,可行距骨下三关节固定术.对大多数病人,不需药物治疗,主要进行足内外在肌功能锻炼为主.对少数需行手术治疗者,术后要应用抗生素和支持对症治疗,可根据具体情况,选择不同的抗生素.
      

      平足症有症状的患者以青年居多,女多于男.负重,久站,久走之后,足内侧隆起疼痛.
      至于平足症的治疗有以下方法.
      １,早期采用非手术治疗,减少负重及劳损,局部封闭治疗,理疗,用足弓垫等.
      ２,非手术治疗无效,症状不减而疼痛剧烈者,可做舟骨畸形肥大切除术：摘除肥大的舟骨,将胫后肌腱止点移位至舟骨底面.也有人主张不切除肥大处.
      ３,手术后将足用石膏固定于轻度内收,内旋位石膏固定６周后撤除.
      
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      扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足.因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年,具有遗传倾向. 轻,中型无症状者不需要治疗.对有症状的中,重型扁平足,年龄在10岁以下者,可采取被动或主动牵伸小腿三头肌,缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适.在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适,但无矫形作用.若非手术治疗不能解除疼痛,且影响负重行走和穿鞋的中,重型扁平足,病人年龄＞10岁者,则是手术治疗的适应证.扁平足的保健按摩能改善小腿和足部的血液循环,消除肌肉疲劳,对防治儿童和青少年扁平足具有一定的效果.每天1次,可于晚上临睡前进行.先用水洗脚,擦干水分后再做按摩.①坐着.先用手掌擦摩小腿3-5次,然后自下而上做小腿推摩几次,接着用手指或掌根揉小腿外侧,揉捏小腿后群肌,反复数遍.最后和手轻轻抓住小腿三头肌抖动20-30秒钟. ②用手掌擦摩脚背和脚底3-5次后,用手指或掌根揉动脚背和脚底,最后逐一伸拔脚趾.做完一侧后再做另一侧.