健康咨询描述: 我遇点事情就心烦头乱,反应也慢了,情绪低落,一时高兴不起来,我不喜欢我这样又不知道怎么改变我自己.表面看着我性格还算开朗,实际我处事谨小慎微,生活环境的不安全感也让我变得处处提防.没有知心朋友,我也不爱交往,我该怎么办?
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