早上我饮一杯盐开水.一匙蜂密.

      您好,可以的,没有问题的,有清肠道,润肠道的功效的,对便秘有一定的作用的,没有问题的,可以长期坚持的,平时也要注意多吃点水果蔬菜,少吃点刺激食物就可以了.
      

      可以,一杯盐开水,可以补充生理盐水,但注意盐浓度不宜太高,接近生理盐水浓度为宜,这样不仅可补充生理盐水,还有一定的杀菌效果.而蜂蜜有很多功效,它含有各类维生素和矿物质元素.
      蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用与心脑血管病人很有好处.蜂蜜对肝脏有一定的保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力.蜂蜜还有杀菌作用,经常食用蜂蜜不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时细菌无法生长.
      失眠的人每天在睡前口服一汤匙蜂蜜（加入一杯温开水内）,可以帮助尽快进入梦乡.蜂蜜可以润肠通便（此法适用于槐花蜜,椴树蜜等不适用于枣花蜜）,但蜂蜜不宜与豆腐,韭菜同食,易导致蜂蜜的营养成分在人体内不易吸收.