背肌纤维炎在饮食上要注意哪些问

      你好
      根据你说的这个情况
      这个肌纤维炎跟你的饮食是没有关系的这个一般就是肌肉的白色纤维无菌性变性的表现,这个情况下可以对症服用一些止疼的药物还要注意用这个活血化瘀的药物比如用膏药或者口服都可以的
      个人护理上要注意个人卫生
      勤洗手多喝水保持良好的室内通风和空气的湿度等等
      不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物
      还要注意餐具的清洁消毒等等
      保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好生活习惯
      以上回答仅为个人意见仅供参考
      

      般认为与以下几种因素有关.1,损伤：较大,微小损伤均可引发此病.如运动时受伤或劳动时受伤,使肌肉,筋膜组织或骨与关节发生急性损伤,等组织逐渐纤维化后瘫痕收缩,可引起广泛疼痛.2,寒冷与潮湿：冬季或春季发病者多,如夜间睡于潮湿,寒冷的地板上,早晨起来就可能发生腰背痛.3,感染：某些病毒感染,如流行性感冒,麻疹等可引起腰腿酸痛.4,精神紧张：疼痛使患者精神紧张,后者使肌肉张力增加甚至痉挛,产生疼痛——痉挛——疼痛环,形成恶性循环,使疼痛加重.5,与风湿症有关：风湿病人在风湿热后出现腰痛,在类风湿性关节炎患者中也有纤维质炎表现.
      饮食上 ⑴合理膳食.要注意过食高蛋白,高维生素,中脂肪,中热能,低糖,低盐,少量多餐,少刺激性食物.烹调
      ⑵以素食为主,饭后宜食用水果100克左右.蔬菜选用绿叶菜,西红柿,萝卜,芹菜,韭菜,香菜,木瓜
      ,黄瓜,豆芽,土豆,紫菜,海带,黑木耳,洋葱等.动物肉类选用蛇肉,狗肉,羊肉,牛肉,鱼肉等.适量
      多食动物血,蛋,鱼,虾等.
      ⑶膳食营养要全面,不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶,羊奶,奶糖,干酪,巧克力
      ,花生,小米等,少食肥肉,高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡,茶等饮料.
      
      

      这个病主要有两个原因：1.平时不注意时受凉引起；2.过度劳累,疲劳,得不到及时休息引起.膏药是不行的,达不到效果,双氯芬酸钠肠溶片不错,另外还要吃些防止风湿的,活血化瘀的中药,龙血竭片（肠溶衣）和复方夏天无片.
      这个病不能锻炼,越锻炼越严重,是需要静养的.
      
      以上是对“背肌纤维炎在饮食上要注意哪些问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！