做背肌腰扭了有好几天了

      你好：根据你描述的症状，一般腰肌受伤应该避免运动，局部热敷或理疗，伤处贴具有活血化瘀作用的膏药，帮助肌肉组织的恢复，建议避免再次提拉重物，以免加重损伤。
      

      你好这位朋友，看了你的这种情况建议你最好能够休息几天，否则的话腰部水肿还会加重疼痛，平时要注意适当锻炼，不可过度，祝你早日康复！
      

      你好，很高兴为你解答，腰部负重引起的软组织损伤，建议你注意休息，避免腰部负重，可以口服三七片等跌打损伤活血化瘀药物。希望我的解答对你有帮助。
      
      以上是对“做背肌腰扭了有好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，腰背部扭伤好几天了，今天搬家又出现疼痛，建议多注意休息，不要再运动或者重劳动，可以让妈妈帮助热敷按摩一下痛处，很快就好了。
      

      病情分析：
      患者，女，14岁，腰部运动至腰背部疼痛，今重体力，腰背部感疼痛，这可诊断头腰肌劳损。
      指导意见：
      建议患者需行活血化瘀止痛及对症治疗，如行活血止痛胶囊，芬必得等治疗，并卧硬板床，勿重体力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑腰背部的肌肉韧带拉伤了'
      指导意见：
      三周之内避免长时间一个姿势久坐，或者站立从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片，口服，疼痛不舒服的地方，每天可以抹上扶他林软膏