来例假前,中肚子都很疼,腰也疼

      您好,如果从初潮到现在一直有痛经,考虑是原发性痛经.如果不是从初潮,而是之后才有,考虑是继发性痛经.这与您的心情,工作压力,生活规律,妇科疾病等等有一定关系的.建议您到正规医院检查排查一下,祝健康.
      

      好,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.
      加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位.多喝热的药草茶或热柠檬汁.也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟.尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服.
      
      

      你好,从你目前情况看也要考虑是妇科有炎症及内分泌紊乱,请问来月经初潮是什么时间,月经量,颜色,是否有血块呢
      建议你最好做个b超检查看卵巢及子宫位置,内膜的情况,及做个内分泌激素检查
      
      以上是对“来例假前,中肚子都很疼,腰也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！