脚骨膜受伤

      你的情况根据叙述属于关节功能恢复期,不必心急,可以配合临床大夫对症口服活血舒筋止痛药物,同时需要局部电烤按摩理疗即可,必要的时候需要进一步检查拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.

      可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

      软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致,建议最好采用外用药物治疗.建议外敷膏药,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.
      以上是对“脚骨膜受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一月前从高处跳落致脚肿,你当时拍过片子没?骨骼有没有问题?
      从高处跳落多易损伤跟骨和踝关节,如果拍片子骨骼正常,则可按韧带和软组织损伤处理.现在一个月脚仍肿痛,在排除骨骨折脱位的情况下不敢行走,应为陈旧性软组织损伤.可综合治疗.中医辨证内服中药或中成药,痛甚者可服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治,或中药熏洗,或针灸等.打封闭针不宜超过三次.同时要注意卧床休息,抬高患肢,并于床上进行正确的踝关节和脚指的功能锻炼,以促进气血流通.
      因无面诊,所以最好去医院做详细诊治.

      治疗的原则,首先是制动.你受伤后在没有康复的情况下继续锻炼,使损伤部位得不到有效的康复,因此,个人认为是比较错误的做法.
      先停止损伤部位位的相关运动,可以使用一些外用的方法来治疗,如热敷,中药水浸泡等等.
      要有耐心,要有足够的时间,让其慢慢修复.
      如果有必要,建议到大点的医院骨科或者运动损伤科去看看,明确诊断,再来对症治疗.

      韧带部分撕裂,损伤者,内翻角度增加,伴有剧痛.急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛.24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛.如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行.外用绷带包扎,固定2-3周.韧带完全断裂者,足内翻角度明显增加,半脱位时,足处于极度内翻位,这时可在外踝下摸到空隙.此类损伤需请医生手法复位后,用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周.反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位.关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部,并将鞋外侧加高1-1.5厘米,使足保持外翻位,防止足内翻.此外,处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋,平时不要追跑打闹,体育活动前要做好充分的准备,以预防踝关节扭伤.
      

      要看受伤的程度才能判断痊愈的大概时间.建议：疼的时候少活动,尤其别做剧烈运动,上下楼梯时慢点.多穿点或者带个合适的护膝（保暖）.有那些骨质糖浆之类的可以吃吃.补钙的话建议食疗,多和点骨头汤就可以了.没事时什么也别想,因为太在意的话反而对身体和心里都会造成不太好的影响.治疗可用中医外科膏药贴敷.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.
      以上是对“脚骨膜受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况根据叙述属于关节功能恢复期,不必心急,可以配合临床大夫对症口服活血舒筋止痛药物,同时需要局部电烤按摩理疗即可,必要的时候需要进一步检查拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗