脚扭着了好像是脚踝骨膜损伤

      这种情况考虑韧带损伤骨膜损伤所致，建议抬高患肢，护踝绷带限制活动。钙尔奇氨糖预防创伤性关节炎。在活动时小心一些，注意保护，三到4个周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫，建议医院核磁共振检查检查，以明确韧带损伤情况。
      

      嗯，你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有建议发过来看看，根据你的描述考虑，有可能是韧带损伤。建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，或者外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，，避免长时间走路。避免剧烈运动，穿旅游鞋。观察一段时间，看看再说。
      

      病情分析：
      骨膜损伤情况的发生目前认为和不合理的运动刺激是有关系的，发病后身体会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查可以确诊的
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服洛索洛芬钠缓释片配合外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，还需要注意休息，避免太过劳累
      
      以上是对“脚扭着了好像是脚踝骨膜损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般足部扭伤后会导致踝关节周围的韧带有损伤，会影响走路的，早期需要处理好。
      指导意见：
      一般踝关节扭伤以后早期需要需要固定3-4周时间，同时建议减少走路等活动，如果疼痛明显同时可以口服药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的脚踝崴着，一个多月了还肿，不能跑，不能使劲走远路。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你注意休息，减少活动，避免引起疼痛的运动，如蹲跪走远路，可以热敷、理疗、中药熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的药物。注意局部保暖，防止着凉，适当抬高。必要时去正规医院骨科就诊，拍片子检查一下。