吃什么排铅最好？

      你好,如果孩子血铅高,但未达到铅中毒的程度,则不需要用药物排铅,可用海蜇,海带,黑木耳,紫菜,水果等帮助排铅.平时要勤洗手;不要带孩子在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留;装修房间时选择无铅建材和涂料;在饮食方面要注意营养充足全面,可以多吃些富含钙,铁,锌的食物以减少铅的吸收,少吃罐头,松花蛋等含铅食物.
      
      

      你好，这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，建议给孩子服用衡欣益生菌，益生菌是食品不是药，能很好的调理胃肠道功能，促进代谢，加快药物，毒素从体内排出
      

      如果铅含量不是很高,可以采用食物排铅,绿豆,生大蒜和鸡蛋有驱铅作用；豆类,豆制品和花生能降低血铅含量；牛奶,奶制品具有阻止铅吸收功效；猪血可促进铅等有害金属从肠道内排泄.高纤维食物如蔬菜,富含果胶及海藻胶的水果和海带；高蛋白饮料如牛奶和豆浆；含锰丰富的食物
      如山核桃,大麦,荞麦,全麦,干质豌豆等；洋葱和蒜头能在体内产生天然的结合作用,有助排铅；补充B族维生素加速铅结合物排出. 维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外.所以,多吃含维生素C丰富的蔬菜,水果也是有助于体内铅的排出,含维生素C丰富的食物有油菜,卷心菜,苦瓜,猕猴桃,枣,广柑等.但是如果铅含量比较高,那就只能药物排铅了.
      
      以上是对“吃什么排铅最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      五道食物热让你排铅
      胡萝卜牛奶 胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食.
      金菇虾皮饺 金针菇100克（煮熟去汤）,虾皮50克（温水略洗）,瘦猪肉200克.将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子（或馄饨）煮食,可分数次食用.
      蒜泥海带粥 大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂.大米,海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用.
      金梅饮 金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服.
      甘草绿豆汤 甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆.
      上述食谱可交替服食,需持续较长时间才有效,通常是1－2个月或更长,有铅中毒症状的人不妨一试.
      牛奶中还有大量的蛋白质,可以中和胃里的重金属,一般金属中毒,都是采取喝蛋白质,或者鸡蛋清
      

      你好,孩子血铅高,一向不需要药物治疗,通过饮食调节也可把血铅降下来.在饮食调节的同时,还要注意,不要让孩子接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,饮食上多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁,含锌食物,如鱼,肉,蛋,血,肝,黑木耳,海产品,及含果胶的食品如橙子,胡萝卜,苹果,香蕉等.收率一般,副作用略小,对于肠道功能发育不全的儿童不适宜.
      
      

      平时可常给孩子吃一些排铅食物,如海带,紫菜,大枣和猕猴桃等.膳食纤维也有助于铅的排出.天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.传统工艺制作的松花蛋,爆米花等含铅量高的食品尽量少吃.膳食中应包含足够量的优质蛋白质,特别是含硫氨基酸（如半胱氨酸）丰富的蛋白质,对降低体内的铅浓度有利,也可减轻中毒症状.蛋白质不足可降低机体的排铅能力,增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性.
      

      您好：含有维生素丰富的食物具有很好的排铅的作用,如大枣,海带,绿叶类蔬菜,胡萝卜,还有牛奶豆浆中含有的蛋白质可以与铅结合成不溶物,还可以多吃一些大蒜,洋葱,燕麦,猕猴桃等,另外含有钙高的食物对铅的吸收有很好的组织作用,可以多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶,虾皮,鱼等,除了排铅还要养成良好的生活习惯,从日常的生活中减少铅进入体内的机会,应该经常的用肥皂吸收,少吃一些含有铅的食物,如膨化食品,松花蛋等,还要注意加重少用含铅的用品,注意不要在马路边停留太长的时间,小孩不要在马路边玩耍,因为汽车尾气中含有大量的铅,经过食物的排铅作用和降低铅的进入体内的量,相信会有很好的效果的.
      
      以上是对“吃什么排铅最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！