请问高血压患者忌吃哪些食物？..

      除了饮食禁忌,高血压患者还要在以下几方面加强自我管理：1,定期测量血压,1-2周应至少测量一次2,治疗高血压应坚持“三心”,即信心,决心,恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到兵贵神速3,定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下调节器鼓掌,防止血压反弹.
      一,酒：饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐,胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化.大量,长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压.因此高高血压患者应戒酒.二,浓茶：高血压病患者忌饮浓茶,而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗.如饮典牌绿茶.三,狗肉：高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情其他类型的高血压多为肾阳虚,虚阳上扰,痰炎内积,瘀血阳络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利,所以不宜食用.四,多盐：食盐的主要成分是氯化钠,钠过多可收起细胞外液啬,血压上升.因此,高血压患者应限制盐量的摄影入.五,辛辣和精细食物：辛辣和精细食物易导致便秘,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物.六,不合适的动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏,蛋类）的摄影入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可收起血压蛋白,如鱼肉,牛奶等.某些蛋白（如氨基乙黄酸,栈氨酸等）有降压作用.
      七,高热能食物：高热能食物（葡萄糖,蔗糖,巧克力等）可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高.高血压串者多合并有超重或肥胖,所以应限制高热能食物.
      
      

      饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
      
      以上是对“请问高血压患者忌吃哪些食物？..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压患者饮食应注意以下几点：
       1, 高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物 (如蛋黄,动物内脏,鱼籽,虾,蟹黄,墨鱼等) .如果是年轻而且症状轻的高血压病患者, 几次测定血液中的胆固醇的数值又都不高, 加上体型也不过于肥胖 , 其脂肪类食物的摄入可不必过分限制.但年龄在 40 岁以上的高血压病病人 , 即使血液中的胆固醇的数量不高 , 目前也还没有并发动脉硬化症 , 仍应摒弃富含胆固醇的食物.
       2,忌过量食用肥肉 .肥肉是含有饱和性脂肪酸的动物性脂肪 , 食用过多会使血液中的胆固醇含量增高 , 胆固醇沉积在动脉内壁上可造成动脉硬化 .
       3,忌盲目减肥
       4,忌食各种蛋黄. 各类蛋黄中胆固醇值较高是必须注意的.胆固醇侵入血管壁 , 粘附在血管壁上 , 引起组织上动脉硬化 , 其结果是导致心肌梗死的危险性提高.
       5,忌食盐过量 . 限盐以后可减少血容量 , 减少血管壁钠含量 , 降低小动脉对缩血管物质反应性 , 降低外周血管阻力 , 从而使收缩压和舒张压均下降.
       6,饮酒过量 .酒精引起交感神经兴奋 , 心脏输出量增加 , 以及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加,使血压升高.
       7,忌饮食过饱 .每餐饮食过饱 , 血液过多地集中在胃肠 , 使心脏,大脑等重要器官相应供血不足 , 以致使人感到困乏 , 工作效率下降 , 冠心病患者还容易引起心绞痛发作.
       8,忌饮食中缺钙.补钙可以增加排钠 , 从而可减轻水钠潴留.补钙有利于防止钠对血压的升高作用.