怀孕5个月我现在
健康咨询描述： 怀孕5个月我现在吃福又多多种维生素软胶囊可以跟迪巧牌子的钙片一起吃吗,我看福又多里边也含钙啊这样会不会补多了啊??
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你现在怀孕5个月,即20周左右,属于怀孕中期,理论上每天需要钙量1000mg,而与此同时,人体最高的钙耐受量为每天2000mg,也就是说超过每天2000mg的钙量,会导致钙过量,就对人体有害了.
我查询了一下你吃得两种药物的说明书,其中福又多多种维生素软胶囊,里只有泛酸钙,主要是为了补充泛酸的,而他的说明书里没有具体含了多少钙元素,其中泛酸的含量是3mg每粒,我估计相应的钙量也不会很多,基本可以忽略.而迪巧的钙片照说明书,每片也只有300mg的钙含量.即便一天两片,离你所需的钙量还差很远,所以绝对不会很多.
建议还是需要加大钙的补充量,可以多喝牛奶或是酸奶,建议至少每天半斤至一斤的牛奶,绝对不会出现钙过量的问题.
补钙的同时如果没有足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的.但如果不注意,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒.钙补多了,容易造成高钙血症,甚至导致肾结石.
我是不建议你这么毫无标准的乱补的,因为孕妇每日1000～1200mg的钙就足量了,对于你最好的办法是去测一下缺钙的量,然后定量来补,还有在补钙的时候,每天有意安排晒太阳的具体时间, 食补中补钙的时候每天保证喝250毫升牛奶,孕妇配方奶粉或酸奶.注意摄入小虾皮,小鱼,海带及荠菜,豆腐等食物等.
今后注意要通过随时的检查随时调整补钙剂量.
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