健康咨询描述:
对于这个问题,有什么好的方法来改善呢?
希望能得到详细点的回答,谢谢.
想得到怎样的帮助:好的建议,比如饮食上或生活习惯上 有好的建议
病情分析:
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
指导意见:
如果是子宫肌瘤和子宫腺肌瘤和妇科炎症这些都可能导致疼痛的啊.需要针对性治疗的啊.
生活护理:
一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.
病情分析:
来月经的时候疼痛难受
指导意见:
保持心情愉悦:月经病患者心情的好坏,对病情有很大影响.月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理.患者应自己调节精神,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态.
生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复.生活环境所含如家庭的卫生,居室的摆设等.
合理调配饮食:饮食可以健身,也可以治病.合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬,冷热,品类等进行选择.脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等.
生活护理:
注意运动适度:过度劳累对健康不利.多去参加任何活动,避免过于安逸,造成懒惰.应养成良好的生活起居规律.通过适度的劳动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力.祝健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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