头出冷汗，手冷怎么回事？
健康咨询描述：
个半月
有时候手冷,过几个小时又是热的.
曾经的治疗情况和效果： 化验,检查结果:
想得到怎样的帮助：头出冷汗,手冷怎么回事?该怎么办?
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病情分析：
你好!手冷,脚冷的原因有多种,且各人不同,常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙,铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度,女孩子为了漂亮,时髦少穿衣,裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊,狗肉,海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等.
指导意见：
1 多做手,脚部按摩,促进血液循环
2 戴手套,洗手时多用温水；多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁,钙的食物
4 睡眠充足,暖和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律,穿得暖些
8 学会休闲,多做户外活动
当然这些举措不仅可防治手冷,脚冷,也可增进全面健
生活护理：
睡前用热水局部泡手,脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤,鱼汤,其他如含有葱,蒜等辛香料的食物也有同样的效果.
病情分析：
你好,你这样的情况,多因平素阳虚,卫气不足所致.一般会有畏寒,肢冷而出汗.汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振,面色苍白,大便稀溏,小便清长,脉迟沉,舌淡等寒症表现.
指导意见：
治宜益气温阳,用黄芪建中汤,甚者加附子.或参附汤,六味回阳饮等方.
生活护理：
平时的时候可以多吃些温热补气的食品,可以采用黄芪来炖汤喝.平时多注意加减衣服,以及睡眠情况.
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