药后大便干燥

      病情分析：
      造成大便干燥的原因有：
      ①不良的饮食习惯,例如挑食,偏食,特别是不吃含纤维素多的食物(新鲜的青菜)；
      ②有的小儿食量特别少,也容易引起大便干燥.
      ③不规律的排便习便.有的家长不注意培养小儿每日定时排便的习惯,因此小儿可能2-3天才排1次大便,大便在肠道内停留时间长,就易干燥而排出困难.
      ④小儿运动量少也是造成大便干燥的原因之一.
      小儿大便干燥怎么办呢?
      ①家长应明确,对待小儿的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生.因此要提倡合理地喂养小儿,养成小儿良好的生活习惯(不挑食,不偏食,每日定时大便),加强体育锻炼.
      ②有大便干燥的小儿,平时应多吃青菜,水果,多饮水,多吃些脂肪类食品,多运动,大便干燥会好转的.
      ③如果小儿经常性便秘,可在医生的指导下服用一些中药进行调理,如导赤丹等.
      ④如果小儿因大便干燥而3-4天都排不出,家长在家里可以采取一些临时性措施,如可用小儿开塞露塞入肛门或挤入少量甘油.要注意开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利,以免在塞入时划伤肛门；在挤入甘油后一定要停留几分钟,待小儿有便意时再排便.如果没有开塞露,在家庭中可用软皂头上滴点水,这样就很容易塞入肛门而减少小儿的惊恐与不适.这只是在不得已的情况下所采用的方
      指导意见：
      早晚各一次50克蜂蜜温水冲服.
      你如果你需要同时减少脂肪时,可以水煮“炒决明子”（如果买生的就自己炒熟）当茶饮.（血压低的不可用,决明子有降压功能）
      适当多吃芝麻油.
      吃点润肠的东西
      比如香蕉
      还有注意身体
      别上火
      少吃辣椒等刺激性的东西
      解决大便干燥可以采用食疗的适宜之法.无毒副作用.
      怎样用食疗调治大便干燥?
      (1)
      土豆蜜膏：土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用.每次10毫升,日2次.本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘.
      (2)
      猪油蜜膏：猪油,蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可.每次服5～10毫升,日2次.本方有滋阴养血润肠之效,用于阴血不足之便秘者.
      (3)
      桑椹糖：白砂糖500克,放锅中加水少许,文火煎成粘稠状,入干桑椹末200克,调匀.继续煎熬至用铲挑起即成丝状,并且不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的瓷盘中,待稍冷,将糖切成小块,即可食用.本方有滋补肝肾之功,用于肝肾阴虚之便秘.
      (4)
      松子仁糖：制作方法同桑椹糖.本方有润肠通便之效,用于肠燥便秘者.
      (5)
      蜂蜜香油汤：蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升.将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水.晨起服食.本方有益气润肠之功,用于气阴两虚者.
      可以从上方中选用以疗大便干燥.
      治疗大便干燥的其他疗养方法：
      肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起大便干燥.
      解决方法：食用酸奶,蜂蜜等食物培养肠道有益菌.
      饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.
      解决方法：饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.
      饮水不足者：忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.
      解决方法：有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）.这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.
      久坐不动者：久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现大便干燥.
      解决方法：空腹饮水,沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.每隔1～2个小时站起来活动一下身体.
      排便习惯不佳者：工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.
      解决方法：除了养成良好的排便习惯,更建议吃一些润滑肠道的食物,帮助排便,如香蕉.但香蕉虽然能润滑肠道,却不能进食过量,一日1～3根即可,否则反而引起或加重大便干燥.
      过度劳累,精神紧张者：过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起大便干燥.
      解决方法：胡萝卜中含有丰富的B族维生素,食用后能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动.也可以直接服用多维元素片进行补充,如善存等.坚持每日服用更佳,不仅可预防大便干燥,还能增强免疫,预防其他多种疾病.
      生活护理：
      (一)便秘预防
      因为粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法.首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外.特别是早饭要吃饱.其次要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮,杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行.副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便.可多食青菜,韭菜,芹菜,蕃芋等.因为纤维索不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便.还有就是要多喝水,特别是重体力劳动者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,肠管内水份必然被大量吸收,所以要预防大便干燥就得多喝水.早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用.足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过.另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它们都有良好的通便作用.
      (二)养成良好的排便习惯
      每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感.对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯.
      (三)积极锻炼身体
      活动,活动,大便自通.散步,跑步,作深呼吸运动,练气功,打太极拳,转腰抬腿,参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌,腹肌,肛门肌得到锻炼；提高排便动力,预防便秘.经常劳动的农村老年人很少便秘,而懒于活动,养尊处优的城市老年人便秘者较多,说明了这个道理.
      古代曾用导引术来防治便秘.《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰,以舌顶上腭,守悬壅,静念而液自生,俟满口,赤龙搅动,频漱频吞,听降直下丹田,又守静咽数回,大肠自润,行后功效.”对于年高体弱之人实为相宜.
      (四)及时治疗有关疾病
      有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用.如过敏性结肠炎,大肠憩室炎,结肠肿瘤,结肠狭窄；甲状腺功能低下,糖尿病；子宫肌瘤；铅,汞等金属中毒.
      另外可用中药同米煮粥吃来预防便秘：
      1.红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块,与粳米2-3两,加水适量煮粥,待粥成时,加白糖适量再煮二,三沸即可.
      2.紫苏麻仁粥 取紫苏子,麻子仁各10-15克,捣烂如泥,加水慢研,滤汁去渣,再用粳米2两煮为稀粥食用.老年或产后服用较为适宜.
      3.柏子仁粥 柏子仁10-15克,去皮捣烂,加粳米1-2两,水适量,煮粥.待粥成后,兑入
      

      病情分析：
      你好,考虑是因为服用药物后导致肠道菌群失衡所致.
      指导意见：
      建议你每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      生活护理：
      要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.