我是甲流吗？

      病情分析：
      甲型H1N1流感是由变异后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病.通过飞沫,气溶胶,直接接触或间接接触传播,临床表现为流感样症状,包括发热(腋温≥37.5℃),流涕,鼻塞,咽痛,咳嗽,头痛,肌痛,乏力,呕吐和(或)腹泻.可发生肺炎等并发症.少数病例病情进展迅速,出现呼吸衰竭,多脏器功能不全或衰竭.患者原有的基础疾病亦可加重.
      指导意见：
      你好!根据的你的叙述,对照以上的甲流症状,应该可以排除甲流的可能,应该是普通的感冒.不过还是建议你去医院做详细检查,以得出确切的病因.
       若为普通感冒,向你介绍几种非药物的治疗方法,希望对你的病情有所帮助：
      1,糖姜茶合饮
      因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛,鼻塞,流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷,发热等症状.可用红糖,生姜,红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.
      2,食醋滴鼻,熏蒸
      将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效.尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用.另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生.感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1-2次.
      3,搓手
      由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积.大鱼际与呼吸器官关系密切.每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处.其方法是：对搓两手大鱼际,直到搓热为止.搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样.一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替.两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热.这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒.
      4,多睡觉
      美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复.因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用.
      5,呼吸蒸气
      在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次.此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好.
      
      生活护理：
      预防甲流的措施：
      （1）避免接触流行性感冒样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.
      （2）注意个人卫生,经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.
      （3）避免接触生猪或前往有猪的场所.
      （4）避免前往人群拥挤场所.
      （5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.
      （6）如果生病了,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人.
      （7）尽量避免触摸自己的眼睛,鼻子或嘴巴,因为病菌可以通过这些途径进行传播.