请问普洱茶的瘦身原理是什么？

保密 | 0个月 2006-12-27 21:39:51 2人回复来自

健康咨询描述：时常会发现普洱茶减肥的广告，我想用但又怕像其他的似的会腹泻！所以我想知道普洱茶的减肥原理是什么？
谢谢！

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你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。普洱茶有一定的帮助脂肪消化的作用，但是这个只靠喝茶的话效果不是特别好。

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