起床洗澡后总会有感冒的感觉？

      病情分析：
      可能是你洗澡的方式不对
      全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳.时间根据情况而定.水温４２℃以上,入浴时间１０－２０分钟即可；水温３５－３７℃,浸泡时间可长达１小时以上.不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部.
      您可以参考一下
      半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中.上身覆盖大毛巾,避免受凉.
      喷浴（淋浴）法：是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的.管口离皮肤约２０厘米,逐渐移至１５厘米,水温在４０至５０℃,每次喷射５分钟,随后入浴１０分钟.吴大真说：“现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的‘按摩'.淋浴的好处有两点,一是预防交叉感染；二是对穴位的‘按摩'.现在的冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的‘按摩'.浴盆的好处是可以加入煎好的中草药.”
      浴中按摩疗法：在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩.可利用静水的压力,水的浮力活动肢体及患部.吴大真主张：“洗浴时,可以结合按摩,比如搓背.搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用.还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用.尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰.这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好.”
      指导意见：
      身体一下子无法适应温差的缘故,不同时间洗澡,效果不一样.早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒.尤其是刚刚起床,人的血液是比较叫粘稠的.洗澡本来是可以促进血液循环的,但早晨的血比较稠.对身体不好 .你可以用湿毛巾擦擦,还是不要洗的好.
      生活护理：
      不要在饥饿,水温过高,血压过低时洗澡.因为饥饿时,血糖降低,可出现低血糖性休克；在水温过高时,人的血管扩张,低血压的人易出现一时性脑供血不足,发生虚脱.