结构性便秘

      病情分析：
      你好
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      指导意见：
      除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
      
      生活护理：
      便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      

      病情分析：
       当然可以口服吃果导片或三黄片的啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.
      指导意见：
      另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.
      生活护理：
      另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      你好!
      导致便秘的原因有很多种,包括血虚,气虚等.而通过你的描述有可能与气虚,血虚都有些关系,还与饮食,睡眠,工作环境或学习压力等都有相应的关系.
      你的处理意见是：
      （1）保证充足的睡眠,多喝开水,多注意休息,缓减不必要的情绪或压力.
      （2）去医院排除器质性病变,你的情况只需要做大便常规检查和肛门指检就行.出口型便秘也非常常见.
      （3）药物治疗：福松早晚各一袋,早上空腹,晚上睡觉前.
      （4）中药治疗：从中医角度说,你的情况有可能是肝肾亏虚造成胃损肠燥枯津,服用少量的六味地黄丸效果应该不错.
      （5）食物疗法：每餐前空腹服用蜂蜜土豆汁200毫升,对各种类型便秘效果非常好!
      生活护理：
      （1）多吃富含纤维的蔬菜或水果.比如香蕉,橘白（橘络）,梨子,油菜,芝麻,韭菜,豆芽,莴笋叶,芹菜等都非常有帮助.
      （2）多喝开水.
      （3）不吃辛辣,油炸等刺激性强的食物.
      最后,祝福你早日健康!
      
      
      以上是对“结构性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！