健康咨询描述:
周岁
主要症状:便秘
发病时间:4~5天
化验检查结果:没有化验
曾经的治疗情况和效果: 第一次
想得到怎样的帮助:帮助解决
病情分析:
所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.
指导意见:
便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.
生活护理:
便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出.要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便.可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状.
病情分析:
奶粉是比较容易出现便秘,但便秘还是要通过正常的饮食习惯来纠正的.
指导意见:
1,水.多喝点水,奶粉可以稍微冲稀一点.
2,蔬菜煮烂一点吃,稍多一点,可先吃几口米饭再吃菜,对胃比较好.
3,饭后休息一会,吃一点水果,也有帮助.或饭后吃点酸奶也可以调整肠道菌群.
4,平时可喝点蜂蜜水,不要太浓,可养胃,通便.
5,食物中可拌入少量麻油,也有润肠作用.
6,作息规律,晨起肠蠕动活跃,进早餐后每天试一下,这种情况比较容易排便.养成天天排便的习惯,积久了容易更干燥难排.要经常问一下“要不要便便”“便便好舒服呀”,提醒他大便.
生活护理:
慢慢来,不要急,把饮食慢慢调整好就不再会便秘了,必要时可咨询医生,建议除非不得已,尽量少用通便药物.通过饮食调整,一般都会改善.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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