冬天运动后身体很痒

      病情分析：
      寒性体质就这样.寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷,手脚凉,乏力,应当重点补阳气.
      指导意见：
      衣：寒性体质人比较怕冷,是‘春捂'的特别拥护者.即使在酷夏,也最好少吹冷气为上.
      食：银杏,冬虫夏草,鹿茸,牛肉,红枣.
      住：经常接触阳光,采自然之阳气,补人体阳气之不足.最好住在阳光明媚的房间,阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗阳气,使血管收缩,影响血液循环.
      行：这类人偏于安静沉稳,体力活动过多时容易感觉疲劳.‘动则生阳',阳虚体质需增加运动,坚持快步行走是改善体质最简便的办法.
      吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等,对提升基础代谢率有很大作用.专家建议：长期在饭前吃一个加热过的番茄或番茄汁.因为番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来.
      生活护理：
      蔬菜和调味品：韭菜,大蒜,葱,姜,芥菜,胡椒,花椒,大料,桂皮,辣椒,红薯叶,香菜,茴香,南瓜,平菇.
      水果和干果：橘子,金橘,草莓,樱桃,石榴,山楂,大枣,栗子,核桃,胡桃,南瓜子,松子.
      鱼肉类：狗肉,羊肉,羊肾,鸡肉,带鱼,猪肝,猪肚,鳝鱼.
      茶类：玫瑰花,茉莉花,桂花,红茶,熟普洱.
      常用食补气血中药：党参,西洋参,黄芪,山药,当归,阿胶,何首乌,枸杞.

      病情分析：
      你好,早上走上一段路,双腿就很痒,特别是大腿奇痒,这是皮肤比较干燥导致的.中医的说法是阴虚.
      指导意见：
      冬天天气干燥,症状会比较明显.可以在大腿上涂点滋润保湿的霜剂,滋润皮肤,或服用滋阴养血的中药进行调理
      生活护理：
      应避免进食辛辣火热的饮料和食物,以防助燥伤津,加重症状
      
      以上是对“冬天运动后身体很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您的病没有什么大碍.秋冬之交的时候,气候多是干冷为主,平常人都可以观察到皮肤微微发紫,紫色就是血液因为受寒后稍稍凝滞不能及时的进行动静脉的交流.如果有中医的理论来分析,秋主燥,冬主寒,寒使得血液凝而不行,燥使得皮肤干燥,难以濡养.这个时候,如果平时又比较缺乏锻炼,冬天一旦动了起来,血液要输布,阳气要生发,遇到寒燥邪气,二者相壅,自然就会发痒.
      指导意见：
      笔者我冬天也是如您这般,稍稍动一动,身子快热的时候就会感到混身奇痒无比,那就阳气的生发遇到闭合的腠理所制,说白了就是汗液要找出路.如果一旦有点毛毛汗后,痒的自然缓解.
      如果您实在要用药的话,建议吃点中药,血液得不到输布,血虚自然生风.建议您有当归四逆汤再加点祛风之剂.
      生活护理：
      总而言之,您的不是什么大问题,可以调理一下,祝你心情愉快.

      病情分析：
      你好,根据你的描述,这种情况很有可能是胆碱能性荨麻疹,属于人们常说的风疹块中的一种.当受热,精神紧张,摄入热的食物或饮料,或在运动后,体温略增,增热胆碱能性荨麻疹的血流刺激大脑体温调节中枢,兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱,如果对这种化学物质过敏,可以出现过敏反应.
      指导意见：
      你现在可以注意以下几点：1,注意饮食,避免诱因.荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因.例如鱼虾海鲜,含有人工色素,防腐剂,酵母菌等人工添加剂的罐头,腌腊食品,饮料等都可诱发荨麻疹.2,注意卫生,避免不良刺激.有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫,狗之类的宠物.避免吸入花粉,粉尘等.对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要避之有时.必要的时候可以用点扑尔敏对症治疗一下,现在还没有能彻底治愈这种疾病的药物和疗法.
      生活护理：
      保持健康心态,提高身体抵抗力.
      

      根据你的描述是胆碱能性寻麻疹
      你这个病是因为体内毒素淤积复感风热之邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于肌肤奏里而发,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈