站着不敢弯腰

      你这种还是属于腰扭伤,不是腰椎间盘突出症,你不敢弯腰和损伤的韧带还没有恢复好有关系,所以你不用太担心,休息几天和配合舒筋活血的药治疗就会好的.
      

      你好：
      疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃
      一次扭伤问题不是很大,但很容易出现第二次,第三次,这样累积很容易导致腰椎间盘突出
      腰不好原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,
      现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.挂单杠,
      平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
      注意腰间保暖,尽量不要受凉,
      平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
      我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
      祝你早日康复
      
      以上是对“站着不敢弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！