指甲竖纹吃什么？

      您好！这位女士。根据你的情况描述是指甲出现白斑（点），一般有多种情况，至于竖纹是正常生长，只要不出现裂纹。建议：饮食方面荤素搭配，尽量不偏食。同时补存多种维生素。必要时可以购买足浴粉，对手脚指甲修复都有好处。
      

      病情分析：
      指甲有竖纹白点可能是两方面的原因造成的：一个原因是肠道内有寄生虫;另一个原因有可能是缺乏微量元素造成的.建议你去医院化验寻找有无虫卵,同时检查一下是否缺微量元素锌.缺锌,在医生指导下用点补锌口服液.
      指导意见：
      缺锌的症状表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病.目前,医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来.
      出现以上症状者,可及早检测并进行治疗.俗话说“药补不如食补”,要防止钙及微量元素缺乏,平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡,纠正偏食,挑食的坏习惯.可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类,黄豆,牛乳,坚果,海带,牛肉等;及补锌食品如牡蛎,猪肝,鱼类,高锌鸡蛋,板栗,核桃,红枣,黄鳝,海参,酵母锌等.另外,晒太阳可以有效地帮助钙吸收,最好每日户外活动两小时,既可以增强体质,又可以起到预防佝偻病的作用.
      生活护理：
      俗话说“药补不如食补”,要防止孩子钙及微量元素缺乏,平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡,纠正偏食,挑食的坏习惯.可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类,黄豆,牛乳,坚果,海带,牛肉等;及补锌食品如牡蛎,猪肝,鱼类,高锌鸡蛋,板栗,核桃,红枣,黄鳝,海参,酵母锌等.另外,晒太阳可以有效地帮助钙吸收,最好每日户外活动两小时,既可以增强体质,又可以起到预防佝偻病的作用.
      
      
      以上是对“指甲竖纹吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      ?此种病甲表现提示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好.
      指导意见：
      这些异常征象可因疾病,营养缺乏所致,故尚须对症处理为宜.线条状隆起样指甲 ??此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后,如能每天吃富含蛋白质的适当饮食,同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长,从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失. ??
      生活护理：
      ?有时这类指甲在40岁以后才会发生,此乃因细胞再生能力减弱之故,为此,每年至少需要检查一次,看有无贫血,抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况.此种病甲可能揭示维生素A,钙质或铁元素不足.
      

      病情分析：
      竖纹：指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.
      指导意见：
      1,每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度.
      2,鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力.
      3,每天将经过琢磨,没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩.若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去.
      4,每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用.
      生活护理：
      看指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的.一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象
      

      病情分析：
      指甲上有白斑或云母样,表示缺钙硅等微量元素,并有寄生虫,这种人易神经过敏,易烦躁,有习惯性便秘.
      指导意见：
      指甲出现白点或絮状白斑, 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血.面粗糙无光泽有凹沟,纵条纹,白斑,健康圈比例不正常多为体质较差之兆. 指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明.
      生活护理：
      指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理.平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手：
      ⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物.
      ⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆类食品.
      ⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线.
      ⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生.锌含量丰富的食品有海产,蛋及肉类.
      
      

      病情分析：
      个手指甲都有竖纹,也有少量白斑,且长期失眠
      指导意见：
      是灰指甲 药方如下：①灰黄霉素②维生素B1③维生素B2④维生素B6⑤维生素C.这几种药片每天服3次,每次各1片.我妈妈坚持吃了10个月,终于完全长出了新指甲,至今也没有复发
      生活护理：
      需要注意的是：上述药方里药片的剂量是经过实践检验了的,不要因过急而擅自加量,不要中途停顿.另外,肝功能不全者要慎用,可以在医生指导下配服一定剂量的肌苷片.
      白满堂红花瓣捣烂,调和镇江白醋,用菜叶包裹,治灰指甲有奇效
      
      以上是对“指甲竖纹吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      竖纹是长期神经衰弱,机体衰老的象征.容易出现：
      (1)神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡.
      (2)消耗性疾病,体力透支（如身心疲劳综合症）
      （3）免疫功能差,容易感冒及多感冒
      （4）如果竖纹特别明显,往往是一种病理性竖纹,说明身体曾经过大的疾病伤害.
      （5）指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝,肾机能衰弱,毒素寄存的征兆
      指导意见：
      多补充维生素A,E,多注意营养的吸收消化,不要不在乎,要好好注意自己的身体,建议去医院看看,你会更加的了解自己的身体,更好的让身体好起来.
      生活护理：
      多锻炼,多定期检查自己的身体,多和朋友交流自己的身体,要有好的生活规律,不要熬夜,祝你快乐健康!
      

      病情分析：
      你好：
       你平时饮食是否规律?有无挑食?
      指导意见：
      你的情况很可能是由于缺乏营养,尤其是维生素造成,这种情况属于甲营养不良.
      生活护理：
      多吃蔬菜水果,如西红柿,绿叶蔬菜,猕猴桃,橙子等,注意休息,保持心情愉快.
      

      病情分析：
      十个手指甲都有竖纹,也有少量白斑且长期失眠,
      指导意见：
      竖纹指甲
      此种病甲可能揭示饮食中蛋白质及钙,硫,锌,铁等元素不足或维生素A,B,C不足.
      一般也会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.
      选择能补充上述物质的食物,较多：如多吃点海藻等藻类还有五谷米,鸡蛋,乳制品,鱼类,蔬菜,水果等
      生活护理：
      如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.
      注意休息 ,谢谢
      

      病情分析：
      你好：人类五脏的变化,会相应地反应到指甲上来.平时只要注意观察指甲上的微妙变化,即可预测一个人的健康状况.若从指甲上看健康状况好坏,关键在于指甲的颜色及形状.健康指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或未端向上翘起现象.就正常的指甲来说虽然种类很多,其实并没有完全相同的指甲.一般而言,健康的指甲可以区分为：普通指甲,大型指甲,小型指甲,长型指甲,短型指甲,宽型指甲,窄型指甲等.
      指导意见：
      指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.竖纹：在手诊学称为纵纹,证明你有以下可能：1,劳累,2,神经衰弱,3,免疫力下降.这些是常不被重视,也是不易察觉的,也就是亚健康!
      生活护理：
      手指甲有竖纹,应补蛋白质粉.
      

      病情分析：
      竖纹：指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.
      斑点：指甲上有少量白点,通常是缺钙,缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度,营养不良,重者可能是胃下垂,胃癌,子宫癌的先兆.
      根据你提供的信息判断你是属于睡眠不足那类,理应不会有大问题,但是为防患于未然,还是去医院全面检查.
      指导意见：
       有时这类指甲在40岁以后才会发生,此乃因细胞再生能力减弱之故,为此,每年至少需要检查一次,看有无贫血,抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况.此种病甲可能揭示维生素A,钙质或铁元素不足.多吃蔬菜还有就是钙片和虾等,补充一些微量元素.
      生活护理：
      平衡膳食,营养均衡,不能挑食厌食,平常多加锻炼就是最好的防病治病之方.还要对待指甲进行保养.