孕晚期临入睡时无法翻身
健康咨询描述：
主要症状:我已怀孕36周,近期总是在晚上刚上床休息那段时间想要翻身换姿式时感觉臀部和腿部关节都错位了似的无法动弹,且伴有像是拉扯似的疼痛,（刚躺下那段时间尤为明显,早晨不会）我从刚开始怀孕时就已停止工作在家休养,所以应和劳累无关.
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道这是不是缺钙或是缺少某种维生素的体现,亦或是因为其它原因引起的,我该怎么办?会不会引响生产?
其他类似问题
回复区
你的情况我亲身经历,我从早孕就开始左边屁股疼的利害,走路受影响,坐久了不能起身,晚上睡觉不能翻身,故有切身体会.
这种情况是由于妇女在怀孕期,尤其是在将分娩前,由于内分泌因素的影响,使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软.在分娩时耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离,使骨盆发生短暂性扩大,有利于胎儿的娩出.产妇大都在分娩后黄体素分泌恢复正常,松弛的韧带及软骨也随之恢复正常.
有几种方法,可以减轻这个变化所带来的不适.
1. 睡觉时放置枕头于两腿间.
2. 在床上移动脚和臀部时,应该平行或对称的行动.
3. 站立时两腿要对称性的站着.
4.避免跨坐.
5.放置冰袋于耻骨
6. 坐着时背后放置腰枕.
7.下背接受按摩.
8. 避免提重物.
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
