刚怀孕但尿酸高，宜食用哪些食物和营养品

      病情分析：
      尿酸,正常参考值范围为：150-440 umol/L.
      尿酸是嘌呤代谢产物
      尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物.它会使体内积聚过多尿酸,造成代谢失调.
      通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出.基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等.
      指导意见：
      ①选择轻微嘌呤（轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）
      牛奶,芝士,乳酪,鸡蛋,大部分蔬菜,水果,米,面,面包,脂肪,油,茶,咖啡等. ）含量的食品
      ②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质.
      ③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%.
      ④增加流质的摄取,至少每天2公升（约8至10杯）,以增加尿量的排出.
      ⑤维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素.
      ⑥避免或减少摄取酒精
      生活护理：
      健康的饮食,良好的睡眠,愉快的心情,对孕妇都是很重要的
      

      病情分析：
      尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物.它会使体内积聚过多尿酸,造成代谢失调.正常参考值范围为：150-440 umol/L.尿酸增高可增加中风,心血管坏死及心脏病的病发率.
      指导意见：
      通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出.基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等.
       尿酸过高,通常跟常吃红肉和动物内脏,年纪大,肥胖,酗酒,新陈代谢疾病如糖尿病有关.
      病人在日常生活中,应以吸取低嘌呤食物为准.
      轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）牛奶,芝士,乳酪,鸡蛋,大部分蔬菜,水果,米,面,面包,脂肪,油,茶,咖啡等.
      中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）瘦肉,猪肉,羊肉,家禽,鱼,虾,龙虾,豆腐,豆奶,菠菜,绿豆,花椰菜,芦笋,蘑菇,紫菜等.
      高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）鹅肉,动物内脏（肝,肾,肠,心和脑）,鳗鱼,鲱,鱼卵,鱼皮,虾米,海味,贝类如扇贝,蚝等,发酵粉等.
      生活护理：
      饮食注意
      ①选择轻微嘌呤含量的食品
      ②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质.
      ③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%.
      ④增加流质的摄取,至少每天2公升（约8至10杯）,以增加尿量的排出.
      ⑤维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素.
      ⑥避免或减少摄取酒精.
      此外还应定期复查尿酸及胎儿情况.
      

      病情分析：
      你好,对胎儿影响不大,但还是建议上医院治疗
      指导意见：
      尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状
      生活护理：
      尿酸高的人（或痛风患者）饮食应多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物；
      1）每100g物嘌呤含量小于50mg的为低嘌呤,如下：
      五谷类：米,麦,高梁,玉米,土豆,面条,通心粉
      蛋类：鸡蛋,鸭蛋,松花蛋
      奶类：牛奶,奶酪
      饮料：汽水,可可,咖啡,果汁,茶,各种水果,蔬菜,蜂蜜
      2）每100g食物含50~100mg的为中嘌呤,如下：506
      肉类：鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鱼,虾,螃蟹
      豆类：黑豆,绿豆,红豆,豌豆,菜豆,豆腐及笋干,金针菜,花生,腰果,芝麻
      3）每100g食物含100~500mg的为高嘌呤,如下：
      豆苗,黄豆芽,芦笋,菜花,紫菜,香茹,乌鱼,海鳗,动物内脏等,干贝,带鱼,沙丁鱼,牡蛎,鸡汤,肉汤
      
      
      以上是对“刚怀孕但尿酸高，宜食用哪些食物和营养品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！