前加重,吃赛乐特2月先好后差如何治疗

      病情分析：
      您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .
      生活护理：
      可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      
      

      病情分析：
      失眠,中医称“不寐”.根据中医辨证施治理论,失眠可分心火旺,心阴虚,肝肾虚等多种类型.病因不同,选择药物也不一样,必须对症用药,才能收到助眠效果.
       心火旺型失眠：表现为心胸烦热,夜不成眠,面赤口渴,心悸不安.可选用朱砂安神丸,每次6克,早晚各服用1次.一般连用3日即可(下同).
       心阴虚型失眠：表现为心悸失眠,五心烦热,头晕耳鸣,健忘,口干,舌红少苔..可选用天王补心丹,每次6克,早晚各服1次.
      肝肾虚型失眠：表现为失眠健忘,头晕耳鸣,腰膝酸软,肾亏遗精.可选用健脑补肾丸,每次6克,午后及临睡前各服1次.
      若其他症状不明显,只以失眠为主症者,可服复方五味子糖浆,每次10毫升,每日3次；也可用炒酸枣仁3-6克,捣碎为末,临睡前冲服.
      按照传统医学的理论,失眠有许多病因,但归根结底在于“心”有病,举例来说,心血不足,肾水不足（不能灭心火）,肝火太旺（导致心火也旺）,痰迷心窍等,都和“心”有关.实际上,传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关.
      中医治疗的原则是根据“证”来决定的,所谓“辩证论治”就是指此.通常有宁心安神,清热泻火,滋阴降火,清热化痰,活血化淤等治则,虽然原则不同,但应用得当,效果都很好.
      中药的内容很多,这里无法做全面介绍,但一些单方可以罗列出来,如天麻丸,灵芝片,葛根素,杜仲,莒蒲,远志,柏子仁,酸枣仁,莲子芯,琥珀,牛黄,朱砂等都有宁心安神的功效,如果搭配得当,无疑是可以治疗失眠的.
      此外,复方制剂,中成药可以治疗失眠的就更多了,如天王补心丹,人参归脾丸,八珍益母膏,柏子养心丸,安神补心液,安神补脑丸,神经衰弱丸等都有一定的疗效.
      针灸,耳针,电针,激光等穴位治疗,中医师开展得也不少,这些方法对有些失眠患者确实有一定疗效.
      指导意见：
      治疗失眠的偏方
      小米粥：取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之.小米性微寒,具有健脾,和胃,安眠之功效.据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果.
      大枣粥：取大枣10~15枚,粳米60克煮粥,可晚餐趁热服食,大枣味甘性平,含糖类,蛋白质,维生素C,有机酸,粘液质,钙,磷,铁等,有补脾安神的功效.经常食用,催眠效果良好,老年人为宜.
      牛乳粥：先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛乳1杯再煮为粥.研究证明,大脑神经细胞中分泌物血清素,它可抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态.人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的原料,所以晚间食用牛乳粥,会产生催眠作用.
      龙眼肉粥：取龙眼肉30克,大枣5枚,粳米60克共煮,随意食用.龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静,健胃作用,可专治心脾血虚引起的失眠.晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好,老人尤为见效.
      大枣粥：取大枣10~15枚,粳米60克煮粥.可晚餐趁温热服食.大枣味甘性平,含糖类,蛋白质,维生素C,有机酸,粘液质,钙,磷,铁等,有补脾安神的功效,经常食用,催眠效果良好,老年人尤宜.
      莲子汤：取莲子30克,加食盐少许,水煎服.莲子有益心,肾,助睡眠之效,患有心悸怔忡,睡眠不实,以及患有高血压症或由心火太盛引起的烦躁失眠者,每晚睡前服一剂,便可安然入睡.
      桑椹汤：取桑椹25~50克,加入适量冷水煎,每晚服.桑椹含有葡萄糖,果糖,苹果酸,钙以及多种维生素等,具有宁心,滋肝肾,补血等功效.鲜果上市季节常食适量,对于用脑过度失眠的人大有裨益.中成药桑椹膏,也是四时皆宜的养血,补脑,安眠的佳品.老年人睡前食用,可收到安眠的好效果.
      蜂蜜：睡前服用,再饮一杯温开水,体内会产生大量的血清素,对烦躁而不易入睡者,可使大脑皮层受到抑制而较快进入安睡状态.
      百合：百合含有少量淀粉,脂肪,蛋白质及微量生物碱,具有清热养阴,润肺安神的功效.是治疗老年人神经衰弱（失眠）的食物与药物.可做成糖水百合：取百合100克,白糖适量入锅,加水500毫升,煮至百合烂熟,睡前温热服食.百合味甘微寒无毒,补虚清心,除烦安神.白糖益胃养心,故糖水百合对心阴不足之虚烦失眠,疗效较佳.
      苹果：因疲劳过度引起失眠时,可吃些苹果,香蕉和梨,这一类水果属于碱性食物,能抗肌肉疲劳.水果中的糖分在体内能转化为血清素,可促使人入睡.若将桔橙一类水果切开,放在枕边闻其香味,可使人镇静,利于入睡.
      藕,藕粉：取鲜藕以小火煨烂,切碎后加适量炼熟的蜂蜜,可随意食用.藕味甘平,含大量的碳水化合物,丰富的钙,磷,铁和多种维生素,具有清热,养血,补肺,滋阴等多种功效,不仅是老年人的滋养佳品,而且睡前冲泡适量,加糖调味食用,有安神入睡的功效.
      食醋：临睡前将一汤匙醋倒入一杯温开水中混和喝下,可酣然入睡.
      上述饮食疗法应交替使用,不仅有安眠功效,而且还能起到补中,养血,益智,强心等健身之益.
      生活护理：
      现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用：
      (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.
      (2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.
      (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.
      (4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.
       (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
      (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
      (7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效.
      (8)临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡.
      (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡
      

      病情分析：
      睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程.它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止.失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼.
      指导意见：
      治疗失眠的方法：
      1. 停止服用安眠药物,停止一切争取睡眠的努力 .药物的使用只会使我们对睡眠时药物的依赖性增强.而如"数数,想象气功,喝牛奶等方法,则会时我们更加难以入睡.其失眠的原因就是想睡着觉而有生活的压力.
      2. 戒断过程中的恐慌. 如果在停药过程中出现戒断症状,也没有必要为此惊慌,采取顺其自然的态度来进行睡眠,只要过一段时间恐慌会自然消失,也就可以安稳的睡眠了.
      3. 入睡姿态.晚上如果睡不着也不要在床上翻来覆去,这样更难入睡.并且尽量减少上厕所,最好的办法是闭上眼睛保持平卧的姿势,静静地躺着,思维停止白天的运转,这样可以达到入睡的效果.
      4. 不长时间睡觉 .睡懒觉是失眠的开始,不要有由于昨晚没睡好第二天早晨多睡一会的想法.其实我们只要有足够的信心,相信自己有能力有精力完成第二天的工作.这样可不会出现头晕乏力,不想活动.
      5. 使白天活跃起来 ,投入到工作当中去.白天注意一些日常生活中有意义的事,工作是治疗失眠的小窍门,学习体育锻炼等等以及搞家庭卫生,尽可能使白天的生活活跃起来.尽量不要在白天补觉,更不要闲着无事而睡觉.
      6. 不要猜测身体疾病. 不要猜测“今晚能睡觉吗?”“失眠能治好吗”以及身体的不良感觉,这会引起失眠的,要把注意力集中在自己所做的事上,晚上睡觉之前就不要再想这些问题了.
      7注意饮食生活习惯.睡觉之前可以喝一些牛奶或者米粥,切不可以喝咖啡茶等提神饮料.同时睡觉之前要热水洗脚,更有益于睡眠质量.
      生活护理：
      睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静；另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量.
      
      以上是对“前加重,吃赛乐特2月先好后差如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降,精神不振,加速衰老,记忆力也会严重衰退.事实上,令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防.有关专家给出了三种办法,让你轻松摆脱这一痛苦. 第一：养成良好的作息习惯 尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上.每天早睡早起,只有这样坚持不懈,优质的睡眠才有可能回到我们身边. 第二：营造良好的睡眠氛围 慎选睡床和枕头.专家指出,白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠,要论对身体有益,还是木板床好.如果非要弹簧床,也不要选择太软的.此外,还要注意枕头的高度,科学的枕头高度应为6-9厘米.另外,卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟,适合卧室放的是电子钟. 第三：借助调理型的食疗法 纯天然的食物是治疗亚健康失眠的法宝.百合,莲子,大枣,藕粉,桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果,平时可以多吃一些类似食物.
      

      九味神安胶囊, 李氏睡香贴 ,百合酸枣仁胶囊等,加之采用物理疗法治疗,对失眠证治疗效果不错,睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用.饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果. 希望您今晚有个好睡眠,祝您健康!