我是惊恐发作，赛乐特吃了两年多了

      你好，根据你的描述，你说的这种情况不用过度的去担心，因为你只是偶尔吃错了一次，只是多吃了一颗，所以这一刻对你的影响不是很大，只要以后不吃错药就可以了。

      下车一般情况下不会有什么问题的，你可以减缓下一颗药服用的时间，这样可以让自己的药物浓度可以保持在一个正常的水平，也不用过于的胡思乱想，紧张害怕。
      

      根据你的描述，理解你目前的焦虑情绪。多吃一粒是没有关系的，根据它的用量可以加量服用的。不要过度紧张焦虑，建议你可以在吃药的同时找一个心里咨询师好好谈谈，找出新的认知，从而改变你目前的情绪困扰。
      
      以上是对“我是惊恐发作，赛乐特吃了两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！