一个月来了两回月经

      病情分析：
      如果一次是很少量的,就有可能只是排卵期的少量出血,就不归属于月经
      指导意见：
      如果一次是很少量的,就有可能只是排卵期的少量出血,就不归属于月经
      生活护理：
      如果一次是很少量的,就有可能只是排卵期的少量出血,就不归属于月经
      

      病情分析：
      青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化,每月脱落一次,脱落的粘膜和血液经阴道排出体外,这种流血现象,就是月经.因多数人是每月出现1次而称为月经.
      少女第一次来月经称为月经初潮,它是青春期到来的重要标志之一.初潮年龄约在10-16岁.
      指导意见：
      出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间.有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次.其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的.正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调.
      末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算.但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道不正常出血误认为是月经.此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律.
      月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫升之内,以第2-3天为最多.月经血一般呈暗红色,不凝固,除血液外,还含有子宫内膜碎片,宫颈粘液及阴道上皮细胞.一般女性月经期无症状,少数人可有下腹或腰骶部下坠感,乳房胀痛,便秘或腹泻,头痛等不适,一般不影响日常的工作,学习及生活.
      生活护理：
      1,不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染.
      2,不适宜吃太咸：过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状.
      3,不适宜喝浓茶,咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状.
      4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛.
      5,不宜采取坐浴,盆浴：月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症.
      6,不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿.
      7,不宜高声唱歌：月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑.
      8,不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长.
      9,不宜进行激烈的运动,如跳高,跳远,赛跑,踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重,哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.
      10,不宜拔牙.恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良.这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长
      希望我的回答对您有帮助!
      
      
      以上是对“一个月来了两回月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！