大便干燥，二三天一次，怎样才能解决啊？

      病情分析：
      您好：您这种情况可以叫做便秘.便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外,可用常见食物作食疗,效果很好.
      下面有几种食疗方法,您可以试一试.
      指导意见：
       红薯糖水
       红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食.
       冰糖炖香蕉
       每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食.
       清蒸茄子
       将1～2只鲜茄子洗净后置碟上,加油,盐少许,将碟子一起放入锅中蒸,待熟取出,加味精拌匀服食.
       麻油拌菠菜
       每次用鲜菠菜0.5公斤,洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,拌匀食用.
      生活护理：
      最后,祝您早日康复,身体健康.很荣幸为您解答.
      

      病情分析：
      饮水疗法
      早晨空腹喝300毫升开水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃.
      便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出.要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便.可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口）,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状.
      常见饮食疗法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
      (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
      指导意见：
      (3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
      (5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
      生活护理：
      (6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
      (7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
      
      

      病情分析：
      您好,这是便秘引起的,需要改善一下肠道的环境.
      指导意见：
      可以用改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子来增殖肠道双歧杆菌数量,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶,
      药物调节方法是：
      1.口服：排毒养颜胶囊/肠清茶/牛黄清胃丸 3选1
      2.试着喝些蜂蜜水
      3.遇事不要焦虑,不要上火.要有个好心情!
      4.早睡早起.
      生活护理：
      饮食上多吃蔬菜,水果,少吃零食.祝您健康!
      
      以上是对“大便干燥，二三天一次，怎样才能解决啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！