频繁遗精，一个月了，二三天一次

      青春期过后都会出现遗精现象的，一个月3~5次是正常的，所谓精溢自满，频繁遗精是肾虚的表现，多属于手淫的不良习惯有关系，也有可能是过度劳累引起的，养成良好的生活饮食习惯，不要手淫，多吃富含优质蛋白质的食物以及补肾食物，如枸杞，羊肉，狗肉，韭菜，泥鳅，核桃等，避免熬夜，过度劳累，着凉，保持心情舒畅。

      病情分析：
      遗精是指不在性交时而精液自行流出的情况，遗精可分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精，一般每月遗精1~3次，阴茎勃起功能正常。但随着遗精次数的增加，次数频繁（并无明确次数），并可能伴随某些性功能改变和神经精神症状时，影响正常工作及生活，便属于病理性遗精。
      指导意见：
      引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致。第一，精神与心理因素，缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。第二，体质因素，并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调，也会引起频繁遗精。第三，疾病因素，主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。第四，生活因素，如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。
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