姜医生你好：我腰突出做推拿半月..

      病情分析：
      腰椎间盘突出主要是由椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根,脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木,疼痛等一系列临床症状.
      指导意见：
      建议您到针灸推拿专科去进行正确的诊断和治疗,因为针灸它能行气止痛,温经通络,推拿能缓解肌肉的疲劳配合活血化淤,行气通络的中药疗效更佳
      生活护理：
      平常时要注意腰部的保暖,常做些腰部的旋转动作,尽量不要躺在床上看电视,心情要舒畅,饮食要合理,睡眠要保证,祝愿您早日康复!谢谢!
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出有很多症状的,要根据你的症状来看,现在是否很严重,是不是有神经压迫症状,还有事第几节椎间盘突出,才能给具体的答案!
      指导意见：
      根据对腰椎间盘的治法,你现在都做推拿半个月了,还不见效,应该换一种治疗方法了,要是继续治疗的话,只要医生是正规的大夫,手法不是很粗鲁,就不会有什么副作用,切忌不要让一般的推拿大夫给你扳腰.
      我建议你去针灸几次,效果挺好的.要是一周后还不见疗效,你可以去做一下小针刀,小针刀应该是比较可靠的,但是由于有些地方开展的少些,所以不是很方便的.
      生活护理：
      平时注意休息,这不是说你一天坐着,其实长时间的坐对腰的损伤很大的.建议你有时间就躺着!注意少弯腰和提重物!