21岁左右有小眼袋怎么减小

      注意休息 缓解视疲劳 补充营养 维生素A会起到保健作用.您可以用热水热敷眼睑起到促进血液循环的作用.
      

      病情分析：
      您好,首先建议你不要经常熬夜,充足的睡眠时减小眼袋的重要保证.
      眼袋是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢引起的
      指导意见：
      生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；
      加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；
      注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水
      果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.
      生活护理：
      要保持精神愉快,减少精神负担.
      

      病情分析：
      眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一,给人不精神的感觉.完全避免眼袋的发生,是不现实也是不可能的,因为衰老是自然规律,但只要稍加注意,延缓眼袋的出现及加重,是完全有可能的.
      指导意见：
      去眼袋六法
      1.睡眠前1小时勿喝水.
      2.枕垫高一些.
      3.少吃盐,少饮含酒精的饮料.
      4.用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处,躺着休息5分钟.
      5.用鲜黄瓜切片,敷在眼袋处20分钟.
      6.马铃薯去皮,洗净,切片,把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部20分钟.
      生活护理：
      首先是充足的睡眠,睡眠的长期不足,是过早出现眼袋并使眼袋加重的重要原因.现代研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,可使眼周各层组织保持良好的活力,从而有效的防止眼袋的发生与加重,如果长期睡眠不足,则使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得眼袋过早出现,并迅速加大加重.另外,均衡的营养摄入,保健按摩,优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法.
      
      以上是对“21岁左右有小眼袋怎么减小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      自己都知道原因了,当然对因治疗效果最好了,那就是不要熬夜,保证睡眠啊,压力的话要学会自我调节,当代社会每个人的生存工作压力都不小,关键是要学会自我调节,如果整天活在高压下,还不如不要这种生活,
      另外每晚临睡前用热毛巾敷眼睛也是有一定帮助的
      再不行到医院做眼袋切除术.