椎间盘膨出和腰椎退行性改变该怎样治疗

      病情分析：
      根据你的诉说你得了腰椎间盘突出症
      指导意见：
      腰椎间盘突出症的产生原因在于腰部肌肉长期紧张或者受到外力冲击导致腰椎间盘突出压迫神经跟导致腰部疼痛,严重伴下肢疼痛麻木等
      确诊腰椎间盘突出症的办法一般为腰椎CT或者腰椎MRI,建议先去拍张CT看看严重程度,采取手术或者保守疗法,如不严重建议去当地的医院针灸科针灸理疗治疗（针刺,中频,火罐,红外线,电动牵引,局部穴位注射）,配合腰痛片治疗.
      一般一个疗程就会痊愈（隔天一次,10次为一个疗程）在临床上效果还不错.
      生活护理：
      忌酒,适当的倒走,注意选平直的路,睡硬板床,不要在床上看电视（特别是后背垫着东西的时候）那样对腰部的损伤蛮厉害的.除了睡觉其余的时间都得带着钢板腰围,不能去搬重物,如果要搬也要要有准备的去搬.
      也可做下这个锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
      尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 防止受凉.
      愿我的回答能给你带来帮助
      

      您好,一般人到40岁开始就会有生理性的病变,就您所素的情况来分析,您可以考虑微创治疗加中药调理来治疗,微创治疗是现代医学先进的治疗方案,我建议您尽早到专业的颈腰椎病医院,让专家给您进一步检查一下,根据您的病情发展程度,给您制定适合您的治疗方案,在日常生活中,您要注意保暖,多休息,祝您早日康复.
      

      病情分析：
      早期可行保守治疗
      如牵引,按摩,微波,药物等.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人,而对于间盘脱出则无效.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.应用一些脱水剂及激素,如甘露醇,氟美松等或改善神经代谢类药,如神经安乐平等,通过改善受刺激的神经根的炎性反应,达到止痛的目的.
      指导意见：
      椎间盘膨出症的手术治疗
      1）手术适应证：腰椎间盘膨出症的诊断明确,经正规非手术治疗6个月无效者；反复发作症状严重者；突发性腰椎间盘膨出症根性痛剧烈无法缓解,并持续加剧者；腰椎间盘突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者.对腰椎间盘膨出症初次发作,症状较轻经非手术治疗可缓解者,对其工作和生活影响不明显者,以及腰椎间盘膨出症影像学诊断不明确者,均不宜手术.
      2）手术方式：手术方式目前以后路手术为主,根据椎间盘突出的位置,范围及对神经压迫程度和是否存在椎管狭窄等,可分为后路半板减压,全板减压及开窗减压等方法.前路手术可分为经腹入路,椎间盘切除术和前路腹膜外腰椎间盘摘除术,前路手术的意义在于摘除髓核组织同时可以进行植骨.
      近年来,显微外科技术迅速发展,目前已有腰椎间盘显微外科摘除术,我国各医院相继开展了经皮腰椎间盘切除术,因其创伤小,出血少,有时有立竿见影的效果,逐渐被病人接受,内窥镜治疗腰椎间盘突出已广泛应用.
      生活护理：
      术后康复：不少患者术后疗效不佳甚至复发,与术后康复不利有关,如没有按要求进行康复训练,未能受到医师的指导不知怎样训练,过度训练,过早下地负重式工作等.因此,根据手术中减压和组织损伤情况,指导病人进行康复训练是十分重要的,同时也是确保手术效果的必要手段.一般来说,术后24小时开始应做肢抬高训练；可以预防神经根粘连.1周后做腰背肌训练对腰背肌力量的恢复是必不可少的；3周后,腰围保护式石膏固定后离床适度活动；3月后恢复正常活动,逐渐恢复工作.关于术后下床时间问题,医生看法颇有异同,但对术后软组织和骨组织的修复而言,仍以卧床时间略长为稳妥.
      
      以上是对“椎间盘膨出和腰椎退行性改变该怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程,但是很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程,引起一系列疾病和症状.因此.预防这种腰椎老化退变至关重要!我们在日常生活中要避免以下问题.
      指导意见：
      戒烟控酒,少吃刺激性油腻食品,多吃富含维生素粗纤维的食品
      生活护理：
      禁止久坐久站,长期弯腰,负重,避免外伤,避免警察剧烈运动.