拉肚子怎么办

      你好 拉肚子即腹泻.急性腹泻患者最好立即就医,查明是否为细菌,病毒或寄生虫感染导致,并依症施治；慢性腹泻患者病因较复杂,及时治疗同样很重要.上海中佑肛肠医院专家指出：腹泻患者在生活中应多喝水,饮食清淡：
      1,拉肚子怎么办之 多喝水
      腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分.含有氯化钠,氯化钾和葡萄糖,枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖,矿物质,并且调节钾,钠电解质,水分酸碱平衡；而胡萝卜汁,苹果汁,西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品.它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方.
      2,拉肚子怎么办之 勿匆忙服药
      除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时.所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式.上海中佑肛肠医院专家指出：当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况.否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原.
      3,拉肚子怎么办之 检查所用的药物
      腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂.制酸剂是最常引起腹泻的药物.为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂.除了制酸剂,抗生素,奎尼丁,秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻.如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问.
      4,拉肚子怎么办之 顺其自然
      许多人喜欢用果胶,嗜酸菌,角豆粉,大麦,香蕉,瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚.这些东西能约束肠子,延缓其蠕动.但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,上海中佑肛肠医院专家提醒：你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉.
      5,拉肚子怎么办之 远离厨房
      拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止.上海中佑肛肠医院专家强调：腹泻患者最好如厕后洗手,以免传染病菌给他人.
      6,拉肚子怎么办之 每天喝3碗米汤
      米汤有益于治疗腹泻.用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗.同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b.
      7,拉肚子怎么办之 服用木炭片
      每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转.晚间使用.千万勿与其他维生素或药物合用.
      8,拉肚子怎么办之 饮食清淡
      腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体.因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息.当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭,酸乳(含有益菌),生菜等容易消化的食物.
      9,拉肚子怎么办之 避免下列食物
      拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类,甘蓝菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻.这些食物包括脂肪,小麦及含麸质食物如面包,面条及其他面粉制品,苹果,梨子,李子,玉米,燕麦,马铃薯等.避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油.