早上空腹吃苹果好吗?

      病情分析：
      您好,不好,空腹食用苹果会对胃肠道产生一定刺激,
      指导意见：
      苹果含一定酸性物质,空腹食用会刺激胃粘膜,长期如此可能导致胃炎,溃疡等疾病.
      

      病情分析：
      苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
      指导意见：
      苹果富含糖类,酸类,芳香醇类和果胶物质,并含维生素b,c及钙,磷,钾,铁等营养成分.苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气,的脾,还能生津止渴,更具有“润肺悦心,生津开胃,醒酒”等功能.苹果味甘酸,性凉.现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用.妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水,盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒.苹果还可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法.民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻,神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法.德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎.此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥.饭后吃苹果对反胃,消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果.
      但知道：苹果含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石
      
      生活护理：
      希望对你有所帮助,祝你健康
      
      以上是对“早上空腹吃苹果好吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好 苹果就是应该再空腹吃的,因为饭后吃苹果会影响胃动力.
      指导意见：
      建议饭前吃个苹果,不仅可以增加营养还不会影响胃动力,对消化系统是没有坏处的!
      

      病情分析：
      吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低.所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响.
      指导意见：
      吃苹果既能减肥,又能帮助消化,老人吃了会很好的.苹果含有多种维生素,矿物质,糖类,脂肪等,构成大脑所必须的营养成分. 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育.苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力.但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口.
      可以在饭前2小时吃苹果.
      生活护理：
      1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇；
      2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响；
      3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒；
      4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效；
      5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害；
      6. 苹果中含有大量的镁,硫,铁,铜,碘,锰,锌等微量元素,可使皮肤细腻,润滑,红润有光泽.