血虚引起的失眠

女 | 33个月 2009-12-02 11:04:29 1人回复来自

健康咨询描述：前我去看中医诊断是血虚引起,吃了一个月的中药,现在也没什么改善

想得到怎样的帮助：我想问一下中里巴人,这种情况我该怎么办

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:16:32 我要投诉

      病情分析：
      面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期,量少色淡,舌质淡,苔滑少津,脉细弱等.进补宜采用补血,养血,生血之法,补血的药物可选用当归,阿胶,熟地,桑椹子等
      指导意见：
      2.1 补血虚食品：乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替选用. 2.2 补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归,黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮,吃鸡肉喝汤,可补血虚. 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食,可补血虚.
      生活护理：
      忌食或少食：海藻,草豆蔻,荷叶,白酒,薄荷,菊花,槟榔,生萝卜等.