健康咨询描述:
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宝宝是36周早产儿,听说需要补充DHA,那么多大开始吃呢??听说纽曼斯的DHA不错,应该补充到多大呢?                
想得到怎样的帮助:多大开始吃,吃多久?
        	
        	
                                              病情分析:
      其实一出生到成年都可以补充的好东西,不一定要奶粉才有的,海鱼等有是有很丰富的含量的.
      指导意见:
      DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪,其次是鱼油.普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源,因此建议可以通过合理选择食用油来补充.各种食用油中,以橄榄油,核桃油,亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA. 
      ☉ 在购买时应注意产品的 DHA 的含量,选用含量高的产品.
      ☉ 目前市场上的许多 DHA 营养品属于鱼油类制品,产品均含有 DHA 和 EPA (另一种 Ω3 不饱和脂肪酸),孕妇应选用含 DHA 高而 EPA 含量低的鱼油产品,或者直接选用藻油DHA产品,因为无EPA.
      ☉ a- 亚麻酸营养品也是补充 DHA 的良好来源,而且安全无任何副作用.需同卵磷脂,牛磺酸,维生素E配合使用,效果最佳.
      ☉ 叶黄素是DHA的保护神.叶黄素可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育,并促进大脑对DHA的吸收,起到互相促进吸收的作用,因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时,可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂.
      生活护理:
      DHA的摄入也要遵循脂肪酸均衡的原则 
      人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险,但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量,则产生毒副作用的可能性就会增加.必需脂肪酸ω6,ω3,由必需脂肪酸合成的DHA也一样.
      根据各国科学家的研究结果,当前人类膳食中的必需脂肪酸ω6,ω3的比例是不平衡的,ω6:ω3的比例明显高于100年前人类膳食.
      世界各国如美国,英国,加拿大都对膳食中ω6,ω3的均衡比例提出了建议,中国营养学会于2000年编撰的《中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs》按年龄段也给出了适合中国人的平衡建议:2岁以下和60岁以上是4:1,其它年龄是4~6:1
      按照这个建议,4:1是可以满足各个年龄段全家老少的均衡比例. 
                                                                              
      以上是对“宝宝多大补充DHA?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          病情分析:
      宝宝出生后就可以补充DHA,有专为婴儿 的从海藻中提取的DHA
      指导意见:
      DHA补充的话没必要特别单买DHA的,现在市面上大多数鱼肝油里都有DHA的,
      生活护理:
      我就给宝宝吃神豆维思盾鱼肝油,基本上都可以保证宝宝的DHA,吸收也不错. 
                                                                          
                                          病情分析:
      DHA的最佳补充时期是怀孕前6个月到新生儿出生后6周岁之间.因为,一个初生婴儿的体重是一个成年人的二十分之一,但大脑重量已经接近成人的四分之一,3岁时的婴幼儿脑容量能达到成人的85%以上,6岁能达到成人的95%以上,神经髓鞘基本发育完成.
       
      在此期间补充都很重要,长期足量补充,会达到更好的效果.
      指导意见:
      DHA是人体必需的脂肪酸,有条件就长期补充吧,应该吃到6岁,其实DHA对人体一生多有好处的 
                                                                          
温馨提示:
普及孕期保健常识,做好卫生宣教,注意劳逸结合,避免感染。
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