健康咨询描述: 从十五岁左右就这样就是脸瘦感受看上去比一般年龄人老很多
想得到怎样的帮助:想知道怎么把脸搞胖一点
病情分析:
单独的脸部增肥是有一定难度的.脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题.如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉增长较慢.因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法.
指导意见:
(1)叩齿运动.嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.
(2)以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.
生活护理:
希望你的身体可以变强壮,拥有健康的体魄.
吃饭时慢点儿咀嚼食物,通过咀嚼肌肌的锻炼会使脸充实,有质感。或者通过多吃些高热量食物,使自己增肥。祝您生活愉快。。。。。。
以上是对“我的脸太瘦了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,您过于瘦弱,建议您不要过于焦虑,身体健康是最重要的,注意饮食营养丰富均衡,多吃新鲜水果蔬菜,坚持户外运动,保证睡眠,养成好习惯,希望能帮到您。
病情分析:
单独的脸部增肥是有一定难度的.
指导意见:
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题.如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉增长较慢.因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
(1)叩齿运动.嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.
(2)以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效.
病情分析:
患者15岁开始自感脸部消瘦,寻求解决方法
指导意见:
首先要考察看看,你的身体其他部位有没有肥胖的部位.比如大腿或是腹部之类.可以采用脂肪填充的方法,但是需要谨慎选择医生.全面了解医生是否擅长此项手术后方可考虑.其次,费用相对较高,要有经济上的准备.
再次,考虑到脂肪吸收率的问题.可能有二次手术的可能性.这些条件都能接受即可到整形医院就诊,手术.
生活护理:
如若行手术,则一星期患处不可沾水.不要食用辛辣刺激性的食物.一周后拆线.
祝你健康
以上是对“我的脸太瘦了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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