我16岁，重要就是太瘦了

      病情分析：
      建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
      指导意见：
      慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
      指导意见：
      平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      指导意见：
      吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
      
      以上是对“我16岁，重要就是太瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16岁正值青春发育期，身高170体重45属于偏瘦体型。
      指导意见：
      想长肉的话建议你平时多补充热量，吃含热量高的食物，比如牛肉，巧克力等。并适当多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你吃饭，睡眠哪个不好呢？应该放松心情，调理肠胃功能。
      指导意见：
      可以吃点鸡内金，多吃面和油，可以适当吃点煎炸食物，不要压力过大的呢。祝你健康快乐