股骨头坏死生活中应注意些什么？怎样锻炼

      病情分析：
      你好,如果没塌陷或轻微塌陷,采取中医保守治疗应该能康复的.
      指导意见：
      1,现阶段千万不要负重,尽量少活动.
      2,增加下肢保暖.
      3,少吃寒凉食物.不吃激素类和止疼西药.
      4,防止外伤.
      5,增加补钙（黄瓜籽,生菜籽等份粉碎服用）
      6,采用中药内服,外敷,中药泡脚效果很好.
      生活护理：
      积极配合治疗.尽量少活动.

      您好：不知您的病情发展到哪一期,目前的主要症状是什么?患者平时要注意保暖.忌烟酒,禁用激素类药物.每次走路不要超过500-1000米,切记每行走500米停下来休息一会,不要持续性的走.一定要吃好,心态要好,不要过度劳累.防止病请继续发展,
      这些注意事项对于股骨头坏死患者来说和治疗一样的重要.
      目前股骨头坏死还是以保守治疗为主,我们把股骨头坏死进行中医分型可分为阳虚血瘀型 肝肾两虚型 气滞血瘀型 气血两虚型 脉络瘀阻型 湿热伤络型 每一期每一型的症状表现和治疗用药也是不一样的,医生只有在详细了解患者病情的条件下才能针对性的指导治疗.方法包括药物的内服外用配合物理理疗以及科学的康复功能锻炼.
      

      您好!保守治疗主要就是内服活血化瘀的中药外敷促进死骨吸收新骨生成的膏药配合理疗综合治疗效果较好.
      生活中注意避免受寒受潮避免负重和长距离走路,多吃一些含钙量较为丰富的食物,祝早日康复.
      以上是对“股骨头坏死生活中应注意些什么？怎样锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好!
       患者的这种情况可以采用保守性的综合治疗,通过中西医结合的保守治疗：外治通过物理治疗仪器的治疗打通闭塞的血管,改善骨及骨周围组织的血液循环；内服专人专方中药通过补气,补血,补肾通经活络,活血化瘀,填精益髓,可治疗肾虚,精气不足而达到治疗股骨头坏死的目的.
       生活中应该多注意：1.注意天气变化,风寒湿邪,再次损伤.2.忌酒,激素类,消炎镇痛类药物.3.腋下架双拐减轻负重.4.加强室内功能锻炼（如内旋,外旋,空蹬等）.5.补钙加服维生素D,增强钙吸收（医生指导下服用）6.控制饮食,不要使体重持续增加.7.保护受损关节,防止关节面塌陷,定期到医院复查.
      

      病情分析：
      一般你这种情况想彻底治愈除非是进行肱骨头置换.保守治疗对你这种情况效果不会太明显.
      指导意见：
      平时注意不要过度的活动髋关节,可以适当的进行一些功能锻炼,尽量减轻髋关节的负荷避免搬运重东西,适当的服用一些活血的药物,注意营养和该物质的摄入.

      病情分析：
      您好：股骨头坏死注意事项 股骨头坏死注意
      一,忌用激素类药物,慎用止痛药.
      二,严禁酗酒,防止暴饮暴食,过食高梁厚味,防止血脂增高.可服用钙剂或喝骨头汤,以狗骨头汤为佳.
      三,禁止放射线照射,对肝脏病,糖尿病,高尿酸血症,镰状红细胞贫血等原发病要加强治疗.
      四,拄双拐：要克服拄拐不雅观的心理,去掉拄拐不方便的懒汉思想,坚持拄双拐.防止因再负重加重股骨头变形这一点对股骨头坏死的患者至关重要.笔者多次目睹同样程度的股骨头坏死患者拄拐,不拄拐其预后有天壤之别不遵从医嘱造成的损失是终生难以弥补的.
      五,在不负重的情况下尽量活动和锻炼患肢,如经常外展患肢,骑三轮车,在床上患侧脚放上一个枕头然后小腿上下反复挑动.
      六,节制性生活：我国中医学认为“肾主骨”“肾虚则骨萎”,笔者在医疗实践中见过不少骨折病人因性生活不节制而导致骨折延期愈合.由此不难推断股骨头坏死患者在治疗期,康复阶段要节制性生活,这样有利于坏死骨的修复.
      指导意见：
      2,调理饮食
      股骨头坏死注意身体不要过胖,适当控制饮食,饮食要营养丰富.减少高脂肪饮食,动物内脏,注意血液中的胆固醇,血脂含量不能超标.
      3,戒生活中不良习惯
      缺血性股骨头坏死在治疗期间必须戒酒,戒烟.国内外有关专家一致认为烟酒对身体健康危害极大.
      吸烟影响骨折愈合,最近,瑞士科学家研究证实：吸烟妨碍骨折愈合,尤其影响骨髓炎手术后的骨性愈合.对29例骨髓炎手术病人用X线监视骨折生长情况的对比研究表明：9例不吸烟者在手术2个月内形成新骨,而9例吸烟者在手术2个月内仅有很少的新骨形成.