加强体育锻炼可以加强精子活力吗？

      精子成活率不好的话可以积极锻炼身体每天坚持走一万步可以有效地提升性功能精子在体内七十天更新可以吃生蚝牛肉大白菜补锌补镁可以吃生精胶囊

      病情分析：
      显微镜下将精子活动强度分为3级：原地活动为1级,曲线运动为2级,直线快速前进为3级,3级表示活力最强.
      指导意见：
      保养：你不要久坐,吸烟和喝酒.在饮食方面,有一些含锌,精氨酸,胆固醇的食品能够促进精子生长.
      以上是对“加强体育锻炼可以加强精子活力吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精子活力系指精子活动的能力或强度.活动的精子是穿透宫颈黏液,进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件,因此是精液常规分析内容之一.显微镜下将精子活动强度分为3级：原地活动为1级,曲线运动为2级,直线快速前进为3级,3级表示活力最强.对精子活动的深入研究还有显微摄影术,显微摄像术,定时暴光照相术及计算机对精子活力评判系统,但只作为研究而不作常规检查之用.
      精子活力低引起的男性不育症
      精子活力低又称为弱精症,是临床上最常见的导致男性不育的原因之一,生育能力正常有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%则为异常,若精子完全无活动力为死精子症.下面介绍一下有关精子活力低下引起的不育.
      精子的活动力直接反映精子的质量,WHO推荐的方法,把精子活动力分为4级：0级——不活动,无前向活动;1级——活动不良,前向运动微弱;2级——活动一般,有中等前向运动;3级——活动良好,前向运动活跃.
      指导意见：
      精子活力低下病因：
      1,长期禁欲,长期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,这种情况属正常,所以检查精液前以禁欲5~7d为宜.
      2,生殖系感染,生殖系感染使精浆成分改变锌,镁,柠檬酸,果糖减少和pH升高都会影响精子活力.
      3,精索静脉曲张,因睾丸,附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下.
      精子活力低下可以通过饮食疗法进行调节,适当食用一些富含锌,镁等微量元素的食物,帮助精子恢复活力.