为什么总爱趴着睡

      病情分析：
      有不少男性朋友喜欢趴着睡.这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏,使呼吸不畅,对生,首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精.频繁遗精会导致头晕,背痛,疲乏无力,注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活.年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿.还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情.殖系统也有一定影响.尤其对年轻人来说,危害更大.
      指导意见：
      建议你采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏）,对身体最好.
      
      

      您好，睡觉的姿势是一个人的习惯，如果不是强迫体位，平时侧卧位的时候没有不适感，应该没有问题。其实人睡觉的时候会无意识的翻身，一夜之间会无数次翻身。
      

      你好，一般来说，睡眠姿势不太固定，睡眠过程中会有变化的，如果经常趴俯卧位睡，有可能是腹部或者腰部不太舒服，俯卧位睡可以缓解，如果没有这样的情况，那是正常的
      
      以上是对“为什么总爱趴着睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述考虑你最好改变这种睡觉姿势，因为这样会压迫肺和心脏，呼吸受阻，脑供血不足，有的会出现头晕，耳鸣。有的由于胳膊受压不出现麻木等症状
      

      病情分析：
      趴着睡的好处：
      1,能够提高睡眠质量：国外有研究表明,与仰着睡的宝宝相比,趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量,原因可能是趴着睡接受的光线,声音刺激减少有关.
      2,提高呼吸的效率：有利于肺功能的充分发挥,从而可以供给大脑更加充足的氧气.
      3,防止呕吐引起窒息：宝宝如果在睡觉的时候吐乳,趴着睡可以把奶吐出来,而躺着睡却可能把奶呛到气管里.
      4,有利于宝宝大脑的发育：有研究显示趴着睡的宝宝更加聪明,可能与趴着睡可以供给大脑更多的氧气有关.当然,这是在呼吸通畅的情况下.
      趴着睡的害处：
      1,容易导致呼吸不畅甚至是窒息：这个很容易理解,如果宝宝趴着睡的时候没有把头歪在一边,而是把整个脸贴在枕头上,容易导致呼吸不畅甚至窒息.
      2,可以导致胸廓的变形：有人称由于宝宝的胸廓比较的软,经常趴着睡可以导致肋骨等的变形.
      指导意见：
       对于趴着睡的宝宝的优缺点不能太绝对化,只要父母不是很机械的非要宝宝趴着睡或者仰着睡,只要是健康的宝宝,都不会产生很严重的后果或者说是取得很大的成效.但是有些宝宝因为自身疾病的原因,某种睡眠姿势有利于疾病的恢复或者是不加剧疾病的恶化.
      1,适合趴睡的宝宝：先天性斜颈的小儿趴着睡有利于症状的改善,经常漾奶或者呕吐的宝宝趴着睡可以避免呛咳窒息,舌头过大的小儿趴着睡可以防止舌过度后缩,避免大舌头引起窒息.
      2,不适合趴着睡的宝宝：哮喘宝宝不适合,先天性幽门梗阻,十二指肠狭窄,先天性巨结肠等引起腹胀的患儿不适合趴着睡.
      3,对于健康的宝宝,无论什么睡姿都是可以接受的.但要注意趴着睡的时候应该小心宝宝因为压着鼻子等影响呼吸.
      

      病情分析：
      正确的睡觉姿势应该是向右侧卧
      不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的.
      指导意见：
      仰卧是最常见的睡卧姿势.中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的.在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷,憋得慌的感觉.这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,容易做噩梦.
      俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷.俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压.俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损.
      左侧卧时,双腿微曲,虽有利于身体放松,有助消除疲劳,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,胃通向十二指肠,小肠通向大肠的出口都在左侧,所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压,而且胃肠受到压迫,胃排空减慢.
      中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿.这样,心脏处于高位,不受压迫；肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢；胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收.同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑,心,肺,胃肠,肌肉,骨骼得到充分的休息和氧气供给.
      当然,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳.